日射を避ける方法

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この記事の共著者は、Chris M. Matsko、MDです。マツコ博士は、ペンシルベニア州の退職した医師です。 2007年にテンプル大学医学部で博士号を取得しました。

この記事で引用されている20の参考文献があり、それらはページの下部にあります。

太陽への露出によって引き起こされる熱射病である日射病は、身体が適切に冷めなくなると発生します。ただし、いくつかの予防措置を講じることで回避することができます。これは、この現象が潜在的に致命的であるため、さらに重要です。日射を防ぐために、いくつかの簡単な手順を実行できます。

3 医療援助を探してください。 熱中症の症状を過小評価している人もいます。その結果、彼らは突然日射病にかかり、少なくとも予想される時間になります。日焼けの症状を経験した場合は、すぐに医療援助を求める必要があります。これらには、体温の上昇、発汗の欠如、発赤、暖かさの感覚、皮膚の乾燥、呼吸困難、脈拍数、幻覚、混乱、行動障害、方向感覚の喪失、認知症、発作。
- まれに、com睡状態に陥ることがあります。
- あなたの周りの誰かが日射病にかかった場合、救急部が彼と忙しい間に彼がリフレッシュするのを助けてください。家に戻るか、日陰の場所に行き、彼の服を脱いで、できる限り詰め替えます。たとえば、冷たいシャワーを浴びたり、冷たい水をスプレーしたり、体の部分に冷たいポケットや濡れたタオルを置いて体温（頭、首、脇の下、脚の付け根）を制御します。
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熱帯地方では、曇りの日でも紫外線は非常に強いです。太陽が見えないので予防措置をとる必要がないと考えて、決してガードを下げないでください。光線は雲を通過し、晴れた日よりも強く届く場合があります。
多くの薬は、体の温度を調節する能力を妨げます。日光浴を計画している場合は、どの薬を避けるべきかを医師に尋ねてください。また、製品の処方箋を参照して、対象に予防策があるかどうかを確認することもできます。

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