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愛とは何かを定義するのは難しいです。古くから、詩人、心理学者、哲学者、そして一般の人々は、「いつ感じるかわかる」よりも、そのような力強い感情をより良い説明にしようと絶え間なく努力してきました。無条件の愛の概念は物事をさらに複雑にします。これが唯一の深く真の愛であると言う人もいれば、無条件の愛は不可能であると主張する人もいます。したがって、真に無条件に愛するためには、熟考し、行動し、多くの信仰を持つ必要があります。決定はあなた次第であり、誰もあなたがそれをどのように行うかについての規則を指示することはできませんが、この記事はあなたが方法を見つけるのを助けることができます。

ステップ

パート1/2：無条件の愛の定義

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   ジン・S・キム、マサチューセッツ州
   結婚と家族療法士

2. 

   愛することを選択します。 「この特定の時期にこの人への愛を示すための最良の方法は何でしょうか」とよく自問してください。一人一人がユニークです。愛の行為とみなされることは、シクラノにとって良くないかもしれませんし、彼を幸せにすることもできません。
   • 無条件の愛は、あらゆる状況で、毎分行われる決定です。これは、すべての人を測定するために使用できる普遍的な定規ではありません。
   • 例：2人の友人が喪に服しているとします。一人は友達の肩に乗って泣きたいのかもしれませんが、もう一人は時間と空間だけが必要なのかもしれません。
   • 人を助ける最善の方法がわからない場合は、「どうすればこれを手伝うことができますか」と尋ねます。

1. 許しなさい あなたが愛する人々。 たとえその人が謝罪しなくても、許しを解き放ち、彼を愛することが不可欠です。すべての怒りと恨みを取り除きます。必要なときは、フェルナンド・ペソアが言ったことを思い出してください。「幸せになることは、許しの強さ、戦いの希望、恐れの舞台での安全、ミスマッチの愛を見つけることです。
   • キリスト教では、「罪を憎むが、罪人を愛する」というイエスの教えの一つを統合するのが一般的です。無条件に愛することは、愛する人のそれぞれの選択を好きまたは承認することを意味しません。しかし、そのようなことがあなたがあらゆる点で彼女のために最善を望んでいるという事実を妨げることを許さないでください。
   • あなたが愛する誰かがその瞬間の暑さの中であなたを怒らせるとき、それらの言葉があなたを傷つけることを明確にしてください、しかしそれがあなたが許しを解放するのを止めさせないでください。許し、無条件に愛し、彼女が成長するのを手伝ってください。
   • 混同しないでください 許す方法を知っている と 人々があなたを踏むことを許可する。人々があなたを虐待したり、あなたを利用しようとしたりするような環境に身を置いたままにしないでください。近づいて有毒な人々を避けることも、関係するすべての人への愛の行為です。

2. 

   
   
   愛する人をあらゆる痛みや不快感から守ることができるとは思わないでください。 愛することはまた、私たちの周りの人々の成長を促進することを含みます。痛みと不快感は人間の経験の一部です。無条件に愛する人は、人を幸せにするためにできる限りのことをしますが、人生は必然的に不快な状況をもたらすことも認識しています。
   • 愛する人の気持ちを「守る」ために嘘をつかないでください。代わりに、痛みの時に助けを提供してください。
   • たとえば、あなたの経済状況について家族に嘘をつくことは、長期的には延期し、不快感を悪化させるだけです。誠実に、寄付し、正直になり、実用的な解決策を模索してください。

3. 

   「ケア」を減らして、もっと愛することができます。 一瞬待って！誰が気にしないのが好きですか？はい、私たちが愛する人々を「ケア」することは不可欠です。ただあなたの愛のための条件を作るという点まで「気にしない」でください-結局のところ、あなたは無条件に愛したいのですよね？
   • あなたの態度は決して「あなたが何をしても構わない」であってはなりません。代わりに、「私はあなたが何をしても構わない」と考えてください。
   • 無条件に愛する人は誰でも、彼が実践する善行の見返りとして何も期待しません。幸福は他人に与えることから生まれます。

4. 

   自分自身と他人をそのまま受け入れます。 誰も完璧ではありません。誰もが持っているすべての欠陥があっても、愛を広めることはまだ可能です。
   • 無条件に愛する人は誰も彼に何も負っていないことを知っており、他の人が彼が正しいと考える選択をすることを期待していません。他人をコントロールできないことを受け入れます。
   • たとえば、あなたの兄弟が家族の黒い羊であると仮定します。この事実はあなたが彼を愛さない理由ではありません。単に愛のために愛するのであって、その人があなたが望むように行動するからではありません。

チップ

• 見返りを期待せず、誰にも言わずに、愛のためだけに毎日誰かのために何かをする練習をしてください。例：遠くに住んでいる友人や親戚のために祈ってください。しばらく話をしていない人にメールや手紙を送ってください。人々を賛美し、見知らぬ人に微笑む。ペットの猫と犬。毎日小さな愛のしぐさを練習してください。あなたの心は大きくなり、愛で満たされます。
• 愛するということは、他人の幸せを欲するということです。愛することは、見返りを期待せずに与えることです。
• 他人を愛するために、あなたは完璧である必要はありません。ただ誠実であること。