著者:
Eric Farmer
作成日:
3 行進 2021
更新日:
17 5月 2024
コンテンツ
家で踊ることを学ぶことは、運動といくつかのクールな動きを同時に学ぶための素晴らしい方法です！最初に集中するダンススタイルを選択し、すべてのセッションでウォームアップとストレッチを忘れないでください。ビデオを見たり、鏡で自分自身を見たりして、ダンスの動きや振り付けを学び、どこを改善できるかを確認します。フリースタイルのダンスを学ぶこともできます。自信がついたら、ダンスシューズを履いてダンスフロアを揺らしてください！
ステップ
4の方法1/4：スタイルを選択して安全に運動する
ヨランダトーマス
ダンスインストラクタープロのダンサーにフィードバックを求めましょう。 ビデオを通して踊ることを学ぶことは、人によっては、家で学ぶための優れた方法です。ただし、この方法で学習するのが難しい場合は、ダンスのレッスンを受けることをお勧めします。教師は即座にフィードバックを提供し、その場で修正します。
家族や友達と踊りに出かけて、新しいステップを楽しんでください。 ダンススキルに自信がついたら、その時間の練習の結果を楽しんで見せましょう！家族や友人をダンスクラス、パーティー、バー、ナイトクラブに招待します。または、自宅でダンスと楽しみの非公式な夜に招待することもできます。
4の方法3/4：フリースタイルを踊る
曲のビートに従って、一緒に移動します。 踊り始める前に、音楽のリズムを注意深く聞いてください。足を軽くたたくか、頭を振って、タップを見つけやすくしてください。ビートがわかったら、動きをビートに合わせて、音楽に合わせて流れるシーケンスを作成します。- 初心者のフリースタイルダンサーによくある間違いは、ビートを確立する前にダンスに直行することです。動きをビートに合わせるために少し時間をとると、フリースタイルを習得しやすくなります。
曲のビートに合わせて腕と脚を動かします。 フリースタイルダンスとは、特定の手順に従うのではなく、曲の時点で正しいと感じる方法で動くことです。動きをシンプルに保ち、ビートと同期させます。たとえば、腕を体の前に置き、1つのビートで指をパチンと鳴らし、次のビートで腕を横に動かすことができます。この動きを左右のステップと組み合わせて、音楽で頭を振ってください。
- 踊りながら、周りを見回して他のダンサーが何をしているのか見てみましょう。必要に応じて新しい手順を試してください。練習すればするほど、自信が持てるようになります。
メインステップを選択します。 あなたが自信を持っていると感じる基本的な動きを取り、音楽のビートに合わせてそれを行います。良い基本的な動きはステップタッチです。左右にステップを踏むだけで、各ステップに少しバランスを取り、曲のビートに合わせて指をパチンと鳴らします。
ダンス中に時折行う1つまたは2つのステップを選択します。 自信がない動きを選んでください。自分が適切なペースで進んでいると感じたら、これらのステップをダンスに含め、ほとんどの場合、基本的な家族の動きを続けます。時間の経過とともに、追加の手順に自信が持てるようになります。
- 練習が難しい動きに気づいたら、自信を持ってやり直すまで普通に踊り続けてください。
方法4/4：基本的な動きをする
バレエを学び始めるために5つの基本的な位置を練習してください。 このスタイルのすべての初心者ダンサーは、それを学ぶための良い基礎を作るために基本的な位置を学ぶ必要があります。腕と脚は位置ごとに姿勢を変えます。各バレエのポジションを行う方法を詳しく説明したチュートリアルやダンスビデオがオンラインで入手できます。
シンプルなジャズポジションにパスする方法を学びます。 右足を横に曲げ、膝を裏返します。小さなつま先が左膝の下になるように、この脚を持ちます。腕を脇に置いてください。
- 通過するときは、つま先を向けておくのを忘れないでください。
- あなたの膝は三角形を形成する必要があります。
ワルツを踊る 社交ダンスを練習します。 踊るペアを見つけましょう。運転している人は前、横、後ろに一歩踏み出す必要があり、他の人も同じ手順を踏む必要があります。これはスクエアステップと呼ばれます。
- このステップは、ダンサーが正方形を移動しているように見えるため、これと呼ばれます。
ヒップホップを学ぶための基本的な動きとしてステップタッチを使用します。 片足で横に踏み、動くときは膝を少し曲げます。もう一方の足を最初の足と結合し、ステップを実行しながら少しスイングします。一歩踏み出して、曲のビートに指をはめ込むときに、腕を腰の周りでそっと動かします。
- 腕を横に緩めたままにしないでください。不器用に見えるかもしれないので。それらを足と音楽のリズムに合わせて動かします。
警告
- 自宅で踊ることを学ぶことは、自分の時間ですべてを行うことができるので素晴らしいことですが、体に負担をかけずに踊っていることを確認することが重要です。常にウォームアップしてストレッチし、改善するときはゆっくりと安定したペースを保ちます。問題がある場合はプロのダンスインストラクターに相談し、怪我をした場合は医師の診察を受けてください。
