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スタンドアップパドルボーディングは、現在、最も急速に成長しているウォータースポーツの1つです。それを行う方法はたくさんあるので、適切なスタンドアップパドルボード（SUP）を見つけることは複雑な作業のように思えるかもしれません。しかし、そうである必要はありません！ボードを選択するときは、どのタイプの搭乗をしたいか、サイズ、および追加のSUP機能を考慮してください。

ステップ

パート1/4：ボードのタイプの選択

1. 

   多目的に使用できるオールラウンド、レクリエーション、またはツーリングボードを入手してください。 多目的SUPは、初心者が選択する標準的なボードであり、通常、湖、湾、遅い川での平水パドリングに使用されます。これらのボードは、サーフィンやレーシングボードよりも長く、幅が広く、ボリュームがあります。
   • これらのボードは通常グラスファイバーでできているため、軽くて持ち運びが簡単です。時折、あなたはより安価であるが、はるかに重いプラスチックのものを見つけるでしょう。

2. 

   
   
   波に乗るサーフィンボードを選択してください。 サーフィンパドルボードは通常、他のタイプのボードよりも短く、狭く、軽く、ノーズとテールが狭くなっています。それらは速いターンをするために設計されており、特にサーフゾーンでの使用を目的としています。
   • このタイプのボードは、サーフィンに使用する場合にのみ入手してください。長いボードよりも安定性が低く、遠距離のパドルではうまく機能しません。

3. 

   
   
   経験豊富なパドルボーダーの場合は、レーシングボードを購入してください。 レースボードは、標準のボードやサーフィンボードよりも長くて幅が狭く、高速の波乗り競技用です。高速で前進しない限り、かなり不安定になる可能性があるため、より高度なパドルボーダーのみが使用する必要があります。

4. 

   
   
   川での高速使用のために急流ボードを入手してください。 ホワイトウォーターSUPは通常、操作しやすくするために短くなっています。それらはボードが波を乗り越えることを可能にするためにボードにロッカーまたはカーブを含んでいます。これらのボードはしばしば膨らませることができ、軽くて水上でより浮力があります。

5. 

   水上でヨガを練習するには、ヨガまたはフィットネスボードを選択してください。 ヨガやフィットネスボードは、ウェーブボードや多目的ボードよりも幅が広く長いです。また、通常は上部が柔らかく、さまざまなエクササイズツールでクリップする場所が含まれています。
   • これらのボードには、運動中にドリフトを止めることができるように、ボードを固定する方法が付属していることがよくあります。アンカーがまだ付属していないフィットネスボードを見つけた場合は、アンカー機能を調べてください。

6. 

   ストレージが問題になる場合は、インフレータブルボードを探してください。 あなたがアパートに住んでいる場合、または大きなボードの輸送を問題にする小さな車を持っている場合は、インフレータブルボードがあなたにとって正しい答えかもしれません。インフレータブルボードは、平水と川の両方の使用に適しています。スタンドアップパドルの初心者には、通常のボードよりも厚くて大きいため、インフレータブルパドルボードの方が適していることがよくあります。
   • これらのボードは通常、波に乗るのに十分な安定性がないため、サーフィンを計画している場合は入手しないでください。しかし、技術は進歩しており、特に波乗りを目的としたインフレータブルボードが一般的になりつつあります。
   • インフレータブルボードは、一般に、非インフレータブルボードよりも寿命が約2年短くなっています。

パート2/4：適切なサイズを見つける

1. 

   体重が175ポンド（79 kg）未満の場合は、10.5〜11.5フィート（3.2〜3.5 m）のボードを入手してください。 一般に、人々はボードが運ぶ重量に応じて特定のSUPの長さを購入します。あなたが軽いほど、短いボードはあなたにとってより安全になります。子供や他の家族など、水上にいる人とSUPを共有する場合は、より長いボードを使用して、余分な重量を保持できることを確認してください。
   • 非常に軽い、つまり50〜125ポンド（23〜57 kg）で、一人で乗る場合は、9〜10.5フィート（2.7〜3.2 m）の最短のオールラウンドボードを選ぶこともできます。

2. 

   体重が150〜225ポンド（68〜102 kg）の場合は、11.5〜12.5フィート（3.5〜3.8 m）のボードを使用してください。 中程度の重量のクラスでは、ほとんどの場合、中程度の長さのボードが必要になります。多くのオールラウンドボードがこのサイズで提供されます。このサイズは、多目的に使用する場合に見つけるのが最も簡単なことがよくあります。

3. 

   重量が200〜275ポンド（91〜125 kg）の場合は、12.5フィート（3.8 m）より長いボードを選択してください。 これらの最も長いボードは、多くの場合、幅も広く、より多くの重量のバランスを取るために安全になります。体重または家族の合計体重が200〜275ポンド（91〜125 kg）の場合は、利用可能な最大のボードを使用することを計画してください。

4. 

   サーフィンを計画している場合は、ボリュームの推奨事項に従ってください。 サーフィンのSUPのサイズは、すべて短いボードであるため、長さではなくボリュームの推奨値に従うことがよくあります。このシステムでは、経験レベルに応じて体重に特定の小数を掛けて、推奨量を取得します。
   • たとえば、初心者はポンド単位の体重に1から1.4を掛けます。
   • 中間体は体重を0.8対1で掛けます。
   • 上級サーファーは0.6から0.8を掛けます。
   • 結果の数値は、ボードボリュームの推奨値をリットルで示します。

パート3/4：追加のSUP機能の選択

1. 

   安全のために、厚くてトラクションの高いデッキパッドを備えたボードを選択してください。 デッキパッドは、新しいライダーにとって最も重要なSUP機能の1つです。一部のボードにはフルレングスのデッキパッドが付属していますが、必ずしもこれは必要ありません。最も重要なのは、それが比較的厚く、優れたトラクションパターンを持っていることです。
   • 見ているボード間でデッキパッドの厚さを比較するのに時間をかけ、より厚いパッドを使用します。より厚いパディングは、より長いパドルに対してはるかに快適です。

2. 

   便利なキャリーハンドルが組み込まれたボードを見つけてください。 中央に配置され、通常はデッキパッドと同様の素材で作られたキャリーハンドルを内蔵せずにボードを運ぼうとすると、大きな問題になる可能性があります。中央に配置されたキャリーハンドルにより、ボードの重量を均等に分散させて腰に当ててボードを運ぶことができます。
   • ほとんどのボードには中央のキャリーハンドルが付いていますが、そうでないものを購入した場合は、腕をボードに巻き付けるか、頭上に持ち運んでみてください。パドルボードを簡単に持ち運ぶことができる特別なパドルボードキャリアも市場に出回っています。

3. 

   距離パドリングやサーフィンに応じて綱を取得します。 リーシュアタッチメント付きのボードを使用すると、ボードのテールに向かって配置されたくぼんだクロスバーにリーシュをクリップできます。リーシュは遠距離恋愛やサーフィンに最適ですが、クイックリリースメカニズムがない限り、ホワイトウォーターSUPにはお勧めしません。あなたが実際に落ちるときだけ伸びるコイル状の鎖を手に入れることを確認してください。
   • 一部のボードにはタイダウンアタッチメントも付属しています。これは、ドライパックやその他のギアを持参する場合の遠距離恋愛に最適です。

4. 

   サーフィン用に1つ以上のフィンが付いたボードを入手してください。 SUPには、1〜5個のフィンが付属しています。湖や池などの平水で使用されるボードの場合、1つのフィンが適しています。ボードのフィンが多ければ多いほど、ボードはより専門的でサーフ指向になります。
   • 一部のボードには用途の広いトライフィンセットアップがあり、穏やかな水用の1つの大きなセンターフィンまたはサーフィン用の2つのサイドフィンから選択できます。

5. 

   実用的なオプションとしてグラスファイバーボードを入手してください。 SUPの最も一般的な材料は、重量に強く、成形が容易なグラスファイバーです。ほとんどのグラスファイバーボードはわずか25〜35ポンド（11〜16 kg）で、持ち運びに便利です。
   • これらのボードの素材はまだひびが入る可能性があるため、岩の周りにグラスファイバーボードを使用したり、舗装に落としたりしないでください。
   • ガラス繊維のボードはプラスチックのボードよりも高価ですが、通常の趣味としてパドルボーディングを真剣に考えているなら、お金の価値があります。

6. 

   お金を節約するためにプラスチックボードを選択してください。 初心者でスタンドアップパドルボーディングを試しているだけで、それが自分に合ったアクティビティかどうかわからない場合は、プラスチックボードを使用することで現金を節約できます。これらのボードは約65ポンド（29 kg）と重く、持ち運びに不便で、水上での速度が遅くなります。
   • これらのボードのもう1つのプラス面は、低価格以外に、事実上破壊できないことです。

7. 

   真面目なパドルボーダーなら、すべてカーボンファイバーを使用してください。 経験豊富なサーフまたはレースパドルボーダーの場合は、オールカーボンファイバーボードを使用することを検討してください。これらは群を抜いて最も軽いボードであり、最も高価でもあります。ただし、軽量化はレースでのスピードを上げるのに役立つため、上級の競技者レベルの場合はそれだけの価値があります。

パート4/4：お金の価値

1. 付属の付属品にご注意ください。 使われたお金を最大限に活用し、ボード自体に付属しているアクセサリを見てください。最も基本的なパッケージは、SUPボードとパドルで構成され、最悪の場合、ボードのみで構成されます。ただし、パドル（含まれていない場合）、バックパック、ポンプ（インフレータブルの場合）、SUPリーシュ、修理キットなどの複数のアクセサリを含むパッケージを選択すると、かなり節約できます。
   • パドル-アルミニウムまたは炭素繊維。複数のピースまたは単一のピースで構成されます。
   • バックパック-丈夫で、背中に快適に座れる場合。
   • ポンプ-それはシングルアクションまたはデュアルアクションですか（引き上げるときにもボードを膨らませます）。
   • フィン-取り外し可能かどうか。
   • リーシュ-標準またはコイル状。
2. 最高のパフォーマンスを得るには、一体型のカーボンファイバーパドルを選択してください。 ほとんどのボードには、3ピースの調整可能なパドルが付属しています。安価なボードにはアルミ製のパドルが付属し、高価なボードにはカーボンファイバーが使用されます。
   • カーボンファイバー製のパドルはアルミニウム製のパドルよりも軽量で、より効率的にパドルできます。
   • 頑丈な一体型パドルはより頑丈に感じられ、不要な動きはありません。調整可能なパドルを使用すると、各ストロークで最小限のパワーが失われ、数千回以上のストロークが加算されます。

3. 

   すべてのフィンが取り外し可能かどうかを確認します。 一部のボードには取り外し不可能なフィンが付いていますが、損傷していて取り外せない場合は問題があります。
   • ボードにユニバーサルフィンが取り付けられているかどうかを確認します。それらは必要なものを多種多様なフィンと交換することを可能にします。一部のボードメーカーは、フィンのみの使用を許可しています。

4. 

   デュアルアクションポンプを選択してください。 できるだけ少ない労力でSUPボードを膨らませたい場合は、利用可能な最高のポンプを入手してください。
   • デュアルアクションポンプは、押し下げたり引き上げたりするときにボードを膨らませます。標準のシングルアクションポンプよりもはるかに高速になります。
   • より便利なように、良いハンドポンプでSUPボードを膨らませるにはまだ手間がかかるので、電動ポンプを入手してみてください。

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