著者:
Sara Rhodes
作成日:
17 2月 2021
更新日:
18 5月 2024
コンテンツ
その他のセクション父親の死は、多くの場合、人が耐えなければならない最も悲しい損失の1つです。あなたのお父さんはあなたの親友、サポートシステム、そしてパーティーの人生だったかもしれません。あるいは、二人は厳しい関係にあったかもしれませんが、それでも彼の死に本当に腹を立てています。あなたは悲しむのに時間がかかるかもしれません、それはあなたが治癒する前にあなたが処理と喪失を感じることにいくらかの時間を費やすことを意味します。他の人に寄りかかってルーチンに従事することは、あなたがその癒しのプロセスを始めるのを助けることができます。これを完全に乗り越えることはできませんが、幸福はすぐそこにあることを忘れないでください。あなたのお父さんはあなたの心に永遠に住むでしょう。
ステップ
方法1/3：喪失を悲しむ
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突然の予期せぬ死は非常に困難です。あなたの人生で耳を傾ける人にあなたの気持ちについて話すことは非常に重要です。時には、他のみんなもとても悲しいので、あなたの家族の中でそれは難しいです。家族の外で信頼できる人と話してみてください。カウンセラーに会えるかどうかお母さんに聞いても大丈夫です。
愛する人が亡くなったときに、思いやりがなく、サポートや共感を示さない友人や同僚にどのように対処しますか？
Klare Heston、LCSW
臨床ソーシャルワーカーKlareHestonは、オハイオ州で認可された独立した臨床ソーシャルワーカーです。彼女は1983年にバージニアコモンウェルス大学からソーシャルワークの修士号を取得しました。
臨床ソーシャルワーカーwikiHowをサポートする この専門家の答えのロックを解除します。
友達の中には他の友達よりもあなたと話すのが上手な人がいることがわかります。死の考えに全く対処できない人もいます。あるいは、誰かを失い、それに対処する方法がわからない可能性もあります。あなたと話をしたいと思っている人に寄りかかって、おそらく手を差し伸べてください。多くの人が、悲嘆グループや訓練を受けた悲嘆カウンセラーが非常に役立つと感じています。
私の父は先月亡くなりました、そしてすべての感情の中で、私はまだ彼が死んだ夜のフラッシュバックを持っています、彼が死んだとき彼のそばにいて、葬式と埋葬。これらのフラッシュバックにどのように対処しますか？
信頼できる人と話してください。心と体がどのように対処しようとしているのかを制御できない場合があります。悲しむのに時間をかけてください。あなたのお母さんに話しかけるか、兄弟がいる場合は、彼らがあなたに関係している可能性があるので、彼らに話しかけてください。
友達が私の父がどこにいるのかと聞かれたら、何と言いますか？
彼が亡くなったことを友達に伝えるべきです。最初は奇妙に感じるかもしれませんが、彼らはあなたの友達であり、彼らはあなたを理解し、慰めることができるかもしれません。
私はあなたとさようならを愛していると彼に言う機会がありませんでした。何週間も、誰かを抱きしめたとき、私は彼を覚えています。私は何をすべきか？
これは通常の悲嘆プロセスの一部です。お父さんにあなたが彼を愛しているとは言わなかったとしても、彼はあなたの行動と性格に基づいて知っていたようです。自分を許し、悲しみながら自分の感情を感じさせてください。あなたが誰かを抱きしめるとき、あなたのお父さんを覚えていて、あなたがどのように感じているかをその人に話すことさえ大丈夫です。
父が亡くなる前に私は父と大喧嘩になり、今では家族の多くが私に腹を立てています。私に何ができる？
あなたは父親の死に責任がなく、家族はこれを知っている必要がありますが、人々はしばしば怒りをぶつけて悲しみに対処します。何もする必要はありません。あなたの家族はやがてやってくるでしょう。
私は12歳です。父は数週間前に亡くなり、泣き止むことができません。さよならを言ったことはありません。自殺念慮について私は何をしますか？
あなたのお父さんも失い、あなたも失くさなければならないことで荒廃するであろうあなたの人生の他の人々（あなたのお母さん、兄弟、祖父母など）について考えてみてください。あなたはあなたの世話をする人々にそれをしたくありません。あなたの人生をあなたの父が誇りに思う何かにすることに集中してください-彼の記憶の中で素晴らしいことをしてください。あなたの愛する人やあなたの気持ちについて信頼できる人、特にあなたの父親を愛した人と話してください。彼らはおそらく同じことをたくさん経験しています。
父がいなくなってしびれを感じたらどうすればいいですか？
しびれを感じるということは、あなたが感情的なストレスを経験していることを意味し、良い兆候ではありません。専門家の助けを求めることをお勧めします。しかし、あなたが経験していることは正常で完全に人間的であることを知っておいてください。時にはそれはもっと痛くなり、私たちはもはやそれに対処することができません。友達と話すこと、あるいはあなたの父親を知っている誰かと話すことは大いに役立つでしょう。
お母さんが私を妊娠していることを知った翌日に父が亡くなり、16年経ちましたが、父の死から先に進めない場合はどうすればよいですか？
多分学校やコミュニティセンターからカウンセリングを求めてください。また、写真を入手してスクラップブックを作成できるかどうかも確認してください。また、自分の気持ちを書き出すための日記を入手することもできます。信頼できる大人と話して、それが簡単になることを知ってください。
亡くなった父に決して別れを告げないことにどう対処すればよいですか？
あなたはまだ彼と話すことができます。墓地か、彼に親しみを感じて言葉を発することができる場所に行ってください。あなたが言う機会がなかったすべてを彼に伝えてください。
後年、親の死を乗り越えるにはどうすればよいですか？ 回答
