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あなたを愛していない女の子を愛することは難しいですが、それは珍しいことではありません。このシナリオは、世界の優れた芸術の多くに活気を与えています。残念ながら、誰かがあなたを愛していない場合、あなたは彼らの心を変えることはできません。あなたの唯一の行動方針は、真実を受け入れ、彼女との関係を（少なくともしばらくの間）断ち切り、そして癒しに集中することです。

ステップ

パート1/3：真実を受け入れる

1. 

   手がかりを探します。 あなたが本当に誰かを気遣うとき、彼らが同じように感じないという合図を無視するのは簡単です。しかし、これらを無視する時間が長ければ長いほど、あなたはあなたの拒絶と心痛を引き出すのに時間がかかります。いくつかの指標は次のとおりです。
   • 彼女はあなたのために時間を作りません。
   • 彼女はあなたのテキスト/電話を返しません。
   • 彼女は計画を立てるためにあなたに手を差し伸べることは決してありません。
   • 彼女は友達としてあなたが好きだと言います。
   • 彼女は肉体的な愛情には興味がありません。
   • 彼女はあなたに恋をしていないとあなたに言いました。

2. 

   
   
   その終わりを受け入れます。 あなたが一連の兆候に気づいたか、女の子があなたに感情がないとまっすぐに言ったかどうかにかかわらず、あなたはそれが真実であることを受け入れるためにいくつかの仕事をする必要があります。心はそれが望むものを望んでおり、そうでなければ揺れることはめったにありません。あなたが彼女の心を変えるとは想像しないでください。彼女の言葉を受け入れて、それが終わったことを受け入れてください。
   • 自分自身や友人に声を出して言うと役に立ちます。
   • 「ケイティとの関係は終わった。ケイティは私を愛していない」と言うかもしれません。
   専門家のヒント

   

   
   

   Sarah Schewitz、PsyD

   ライセンス心理学者SarahSchewitz、Psy.D。は、カリフォルニア心理学委員会からライセンスを受けた臨床心理士であり、10年以上の経験があります。彼女は彼女の心理学者を受け取りました。 2011年にフロリダ工科大学から。彼女はカップルと個人が愛と人間関係のパターンを改善し、変えるのを助けるオンライン心理学の実践であるカップルズラーンの創設者です。

   

   Sarah Schewitz、PsyD
   資格のある心理学者

   拒否はあなたの価値を反映したものではありません。 それはあなたが価値がない、またはあなたが十分に良くないという意味ではありません、それは単にあなたの2人の間に良い一致がなかったことを意味します。他の誰かにとって、あなたは地球上で最高の人です。

3. 

   
   
   あなたの気持ちを感じてください。 近所いじめを経験すると、不信、怒り、悲しみなど、さまざまな感情を感じる可能性があります。これらの感情を感じ、それらを処理するためにあなたがする必要があることは何でもしてください。
   • 泣きたいなら泣きなさい。
   • 友だちに話しかける。
   • 日記に書く。
   • アイスクリーム、お風呂、映画など、好きなもので快適に過ごせます。

パート2/3：彼女との絆を断ち切る

1. 

   彼女との接触を避けてください。 あなたが癒すためには、あなたはスペースが必要です。あなたが女の子を愛していて、彼女があなたを愛していないなら、あなたはただ友達のふりを続けることはできません。あなたは友達ではありません。彼女はあなたが愛する女の子です。したがって、この悲痛から本当に先に進むまで、彼女との不必要な接触を避ける必要があります。
   • 電話やテキストメッセージを避けるために、電話から彼女の番号を削除することを検討してください。
   • 彼女がいる可能性が高いとわかっている場所には近づかないでください。
   • これは、特定のパーティーや懇親会を見逃すことを意味する場合がありますが、それだけの価値はあります。
   • どうしても彼女に会わなければならない場合（たとえば、一緒に仕事をしている場合）は、やり取りを簡潔かつ専門的にしてください。

2. 

   彼女のオンラインプロフィールに近づかないでください。 現代では、ボタンを押すだけで友達ができます。残念ながら、これはボタンを押すだけであなたを愛していない女の子の画像があることを意味します。魅力的ですが、ソーシャルメディアの彼女のページにアクセスすることは避けてください。おそらく、（少なくとも一時的に）彼女をブロックすることを検討することさえできます。あなたは癒すためのスペースが必要です、そしてあなたが彼女をあらゆる動きでサイバーストーキングしているならあなたはそれをすることができません。彼女のオンラインプレゼンスを回避するために、次のことを行うことができます。
   • ソーシャルメディアに費やす時間を減らします。
   • ソーシャルメディアサイトで彼女のフォローを解除します。
   • 相互の友人のページにアクセスすることは避けてください。
   • 彼女に出くわした場合は、すぐに電話を片付けて（またはラップトップを閉じて）、立ち去ってください。夢中にならないでください。

3. 

   親密な接触は控えてください。 この女の子があなたを愛していないことがわかっている場合は、感情的なサポートや肉体的な接触を求めてあなたに頼らないようにしてください。これは非常に魅力的かもしれませんが、それはあなたに痛みを引き起こすだけです。彼女があなたに手を差し伸べるなら、あなたは断る勇気を見つけなければなりません。
   • とにかく彼女とコミュニケーションをとるべきではありません！
   • 彼女があなたに連絡した場合は、「今は自分のために少しスペースを取る必要があります。一緒に時間を過ごすべきではないと思います」と言ってください。

パート3/3：次に進む

1. 

   復讐心に基づいて行動することは避けてください。 彼女があなたを愛していないことを受け入れると、あなたは悲しみを乗り越えて怒りに陥る可能性があります。あなたは打ちのめしたり、ある種の復讐を求めたりすることもできます（女の子または彼女が付き合っている新しい誰かに向けて）。これらの考えを持つことは完全に自然ですが、それらに基づいて行動することは大丈夫ではありません。復讐を求めても、彼女はあなたを愛しませんし、思ったほど気分が悪くなり、トラブルに巻き込まれる可能性があります。代わりに、あなたが先に進むことができるように、これらの考えが行き来するのを許してください。
   • また、彼女についてお互いの友人にひどく話したいという衝動に抵抗する必要があります。それはあなたをキャティに見えるようにするだけです。
   • 最初は、信頼できる親しい友人のカップルに出会うかもしれません。それならもう彼女のことを話さないようにしましょう。

2. 

   楽しんで。 あなたが先に進むためには、ネガティブを覆い隠すためにポジティブな何かが必要です。楽しんでみてください！友達とたむろして踊りに行きましょう。カラオケをして夜を過ごしたり、新しい場所に旅行したりできます。楽しみたくない場合でも、無理やり外に出て試してみてください。おそらくあなたが思っているよりも良いでしょう！

3. 

   目標に焦点を合わせます。 彼女が誰を愛しているかをコントロールすることはできません。あなたがコントロールできるのはあなた自身だけです。今こそ、何らかの形の自己改善に焦点を当てる絶好の機会です。あなたはいつもギターを弾いたり、もっとトレーニングしたり、学校で優秀になりたいと思っていましたか？今こそ、新しい目標に焦点を合わせる絶好の機会です。

4. 

   しばらくお待ちください。 残念ながら、失恋を取り除くために取ることができる魔法の薬はありません。代わりに、このプロセスには時間がかかります。そして、良い日が長く続いた後でも、悪い日があなたに忍び寄る可能性があります。それは正常です。これはプロセスであり、毎日少しずつ癒されていることを忘れないでください。

コミュニティの質問と回答

私が彼女を愛しすぎて手放せない場合はどうなりますか？

そうすると、あなたは不幸になるでしょう。彼らがあなたを愛していないことを明らかにした後、誰かを追い続けることはあなたの健康に悪いことであり、少しでも非倫理的です。あなたが彼女を手放そうとすると、あなたの失恋はやがて癒されます。

私は学校の女の子に恋をしますが、彼女は私の気持ちを彼女に説明する機会を決して与えてくれません。私は最初に彼女にテディベアをプレゼントしました、そしてそこから彼女は私が彼女に私の愛を言わなくても彼女には彼氏がいると私に言いました。一年経った今でも私は彼女を愛しています。私は何をすべきか？

彼女にテディベアを与えることで、あなたはあなたの意図を明確にしました。だから彼女はあなたを断ち切り、彼氏がいると言ったのです。あなたは彼女を手放して先に進まなければなりません。

彼女にいくらかのスペースを与えるべきですか？

はい。

私が彼をとても愛している女の子がいますが、彼女は私を知りません。私は彼女に私が彼女を愛していると言いました、そして彼女は私をブロックしました。私は何をすべきか？

彼女の境界を尊重する必要があります。あなたが本当に彼らを愛していることを知らない人に言うのは奇妙です。彼らがあなたをブロックした後、彼らを追い続けることは不気味で不適切です。

女の子が「希望を持たない」と言ったらどうしますか？

彼女のことを忘れて先に進んでください。

あなたの片思いが来年答えを教えてくれると言ったらどうしますか？

何への答え？彼らがあなたを愛しているかどうか？彼らが来年まで答えないのなら、答えはおそらくノーです。

あなたが日常の夢の中で彼女を見るとき、どうやって彼女をあなたの心から取り除くことができますか？

それはあなたの心の方法であるか、あなたの潜在意識から彼女を一掃します。すぐに通過します。

これが私の初恋で、彼女を忘れるのにとても苦労しています。私は何をすべきか？

時間をかけてください。お友達と楽しんでみてください。たぶん何か新しいことを試してみてください。

なぜ女の子は私を愛していないのですか？

たぶん、あなたはまだ適切な人を見つけていません。何度も何度も打っている場合は、自分自身をじっくりと見てください。あなたは攻撃的すぎますか？女の子が話すときに耳を傾けますか？あなたは彼らに本当に興味を持って、あなたが関係のある女の子を探していますか？あなた自身を改善することに取り組みなさい、そうすれば適切な女の子があなたのところに来るでしょう。

どうすれば彼女に感銘を与えることができますか？

彼女があなたを愛していないなら、あなたにできることは何もありません。あなたはそれを受け入れて先に進むことしかできません。

警告

• 拒否された直後に愛を探しに行かないでください。自分自身を癒すための時間を与えてください。
• 1つの拒否であなたを台無しにしないでください。あなたが苦くなったり、自己嫌悪になったりした場合、あなたは他の人をあなたから遠ざけるだけです。
• 女の子に恨みを抱かないで！そうすると、事態が悪化するだけで、他の友達を失う可能性があります。