著者:
Judy Howell
作成日:
26 J 2021
更新日:
13 5月 2024
コンテンツ
- 時々関節が割れないだけです。指が痛くなって飛び出さない場合は、別の指を試します。
- また、手をひっくり返し、関節を下に押すこともできます。これは慣れるのに時間がかかり、最初は痛みを伴うことがあります。
指に触れずに指を鳴らしてみてください。 指を硬くし、ゆっくりと内側に曲げます。関節に亀裂が生じやすい場合は、機能します。しかし、ほとんどの人にとって、トリックは機能しません。
- そして、さらに少数の人々が二度続けて指であることに成功しています。これは問題ではないかもしれませんが、問題がある場合は、5〜10分待ってからもう一度クリックしてください。
パート2：関節を理解する
ノイズの発生源を理解します。 ノイズは、破裂した関節で動く流体中の気泡から発生します。気泡の量は人によって異なるため、中には大きな音を出すものもあります。指をまったく鳴らせない人もいます。あなたのケースはどちらですか？上部と下部のジョイントを割ることができますか？
- そのすべての関節（骨が出会い、腱と靭帯によって接続されている場所）は、滑液に囲まれています。指を伸ばすと、音量が上がり、圧力が低下します。ガスが溶解し始め、気泡が発生します。これらはあなたの指で破裂する泡です。このプロセスは「キャビテーション」として知られています。
指を鳴らした後15分待って、もう一度指を鳴らします。 指を鳴らすと、滑液にガスが溶けるまでに時間がかかります。これにより、それらをすぐに再びポップすることができなくなります。ただし、液体は10〜15分以内に安定する必要があります。あなたの時間を見つけてみてください！
効果を知る。 おそらくあなたの母親は、指を切ると関節炎を引き起こしたり、手に悪影響を及ぼす可能性があると言いました。それは本当です？まあ、そうではないでしょう。いくつかの研究は行われましたが、決定的なものではありませんでした。母の話ばかりかもしれません。
- 一部の人はそうだと言い、関節痛につながる可能性がありますが、他の人はそれが何もしないと言います。そして、痛みを感じる人の中には、指を切る前にすでに痛みを感じている人もいます。しかし、何でもそうですが、無理しないでください。
チップ
指を大きく動かす、タイプする、またはタップする、引き抜くなど、別の方法を試すことができます。強く引く。
- 指を伸ばし、もう一方の手で片手でつかんでゆっくりと引き戻します。
- 反対側の手の親指と人差し指で指を挟みます。中央のジョイントを保持します。反対側の両方の指を関節に押し付けると、大きな「亀裂」ではなく「カチッ」という音が聞こえるはずです。
- 指を個別にスナップして、それらをスナップできる他の角度を見つけることができます。 4本目の指を反対側の手の親指と人差し指で先端と最後の関節でつかみ、回転させます。
- さらに、下の指の関節を押すことができます。指の下側に触れた場合は、もう少し待つ必要があります。
警告
- 曲がった手と曲がった指を持つ人々は、関節リウマチを持っているかもしれません。この状態は指を折るのではなく、関節を攻撃する免疫系が炎症や骨の損傷を引き起こすことに関連しています。
- 指を鳴らしても関節炎の原因にはなりませんが、医学研究では、飛び出る人は頻繁に行うと組織の損傷や劣化に苦しむことが示されています。
- 指をたくさん割っている場合は、その理由を理解して対処する傾向があります。ストレスや不安の兆候である可能性があります。
- 多くの人は、指でクリックすることに不快です。親切にして、帰る途中で他の人にこれをしないでください。
