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バスソルトはあなたのリラクゼーションレジームに素晴らしい追加です。彼らは死んだ細胞を取り除き、水分補給を促進し、ストレスを減らすのに素晴らしいです。何よりも、これらは安価で、自宅で自分で使用したり、プレゼントしたりするのが簡単です。

手順

方法1/4：素材の選択

1. 

   適切な塩を見つける。 バスソルトのすべてのベースには少なくともエプソム塩が必要ですが、他の塩の混合物を選択して、さまざまな外観と利点を与えることができます。海塩を追加してより細かい粒を形成することができ、ヒマラヤピンク塩を使用して混合物のミネラル含有量を増やすことができます。

2. 

   
   
   エッセンシャルオイルを選択してください。 無臭のバスソルトミックスを作成できますが、エッセンシャルオイルを加えると、シャワーを浴びたときに香り高い雰囲気が生まれます。フラワー、フルーツ、またはウッドのエッセンスを選択して、リラックスにぴったりのムードを作りましょう。
   • 人気のフラワーエッセンスは、ラベンダー、ピンク、ライラックです。それらはストレスを和らげるのを助け、それほど強くなく、お風呂に軽い香りを与えます。
   • 最も強い臭いは、ユーカリ、柑橘類のエッセンス、ミントです。彼らはあなたの感覚を活性化し、あなたの心を集中させ続けるのを助けます。
   • さまざまなエッセンスを混ぜて、独自の香水を作りましょう。香水レベルのバランスを保つために、各エッセンスを数滴だけ入れます。

3. 

   
   
   乾燥した植物を使用するかどうかを決定します。 あなたはバスソルトに余分な外観と香りのためにハーブや乾燥植物を追加することを選択できます。ローズマリー、タイム、または軽く挽いたミントの葉を追加してみてください。または、乾燥したバラまたはラベンダーの花びらを使用します。それらをそのままにするか、塩に加える前にフードプロセッサーで粉砕します。

4. 

   
   
   色を選択してください。 塩に色を追加する必要はありませんが、塩をプロフェッショナルに見せたい場合は、染料を数滴追加します。ラベンダーの場合は紫、ユーカリの場合は緑など、香りに合う色を選びます。

方法2/4：海の塩でバスソルトを作る

1. 

   あなたの成分を測定します。 海塩1杯、エプソム塩1杯、お好みのエッセンシャルオイル小さじ1杯が必要です。また、乾燥したハーブやブーケを追加することで、さらに香りが増します。フードプロセッサーを使用してハーブ/花を挽き、それらをバスソルトに加える前に粉末にします。

2. 

   すべての成分を組み込みます。 ボウルに塩を混ぜます。次に、エッセンシャルオイルをゆっくり加えます。それらを広げてよく混ぜ、すべての塩が油と接触するようにします。

3. 

   バスソルトを保管してください。 密閉容器に保管してください。それらを使用するには、温水に数杯の大さじを入れて溶かします。楽しい！

方法3/4：重曹で入浴剤を作る

1. 

   あなたの成分を測定します。 エプソム塩1杯、重曹1杯、液体グリセリン大さじ2、エッセンシャルオイルが必要です。ハーブとドライフラワーを加えると、香りが増し、バスソルトがより美しくなります。

2. 

   材料を混ぜる。 エプソム塩と重曹を混ぜることから始めます。次に、液体グリセリンを加えてよく混ぜます。必要なだけ精油を加えますが、他の成分とよく混ぜます。

3. 

   最終製品を保管します。 バスソルトの混合物全体を蓋付きの容器に入れ、使用の合間に保管します。温水に大さじ数杯を加えて、お肌に心地よい効果をお楽しみください！

方法4/4：ホウ砂とカオリナイトでバスソルトを作る

1. 

   あなたの成分を測定します。 エプソム塩2カップ、ホウ砂2カップ、カオリナイト½カップ、お好みのエッセンシャルオイルを使用します。カオリナイトとホウ砂は、水と肌を柔らかくするだけでなく、筋肉の弛緩や緊張の緩和など、他の利点ももたらします。

2. 

   材料を混ぜる。 すべてを大きなボウルに入れてよくかき混ぜます。必要な量のエッセンシャルオイルをゆっくりと加え、よく混ぜます。

3. 

   バスソルトを保管してください。 密閉容器に保管してください。それらを使用するには、温水に大さじ数杯入れて、ストレスから解放されます。楽しい！

チップ

• 入ったらすぐに塩を浴槽に入れてください。すぐに加えると、水の熱でエッセンシャルオイルの香りが蒸発します。
• 混合物を保存する場合、またはギフトとして贈る場合。一晩放置して完全に乾かします。そうしないと、非常に硬くなり、容器から取り出すのが困難になります。混合物が大きなボウルで一晩休んだら、次の日にそれを混合してすべてのペレットを取り除きます。
• 塩を贈り物にする場合は、スプーンを入れて、鍋から取り出せるようにします。また、製品の使用方法を説明したカード「大さじ2杯を温水浴槽で混ぜる」を配置することもできます。
• ミントエキスのような食品着色料を使用すると、バスソルトにも良い香りがします。

警告

• 妊娠中の女性、特に妊娠の最後の3か月間、および高血圧または浮腫（腫れ）のある人は、バスソルトを使用しないでください。
• エッセンシャルオイルは皮膚を刺激する可能性があるため、追加するときは注意してください。レモン、カピサント、ペパーミント、ウィンターグリーンなどのオイルがその例です。使用する前に専門家に相談してください。
• 浴室の湿度が高い場合、その塩は塊になることがあります。使用する前にスプーンでペレットを砕くか、塩入れを頻繁にかき混ぜます。
• 余分な精油を追加しないでください。これはあなたの肌を刺激する可能性があります。
• ペレットに問題がある場合は、グリセリンを入れないことをお勧めします。グリセリンは、お肌に潤いを与えながら、湿気も保持します。