あなたの資質と欠陥を特定する方法

著者: Mike Robinson
作成日: 15 9月 2021
更新日: 11 5月 2024
Anonim
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あなたが得意な点と助けが必要な点を認識することは、私生活と職業上の相互作用のより大きなバランスを達成するのに役立ちます。それは難しい、不便である、または人々を不快にするので、自己知識は常に無視されている便利なツールです。誰かの長所は他の人には役に立たないように見えるかもしれません。そのため、あなたが持っている資質が本当に長所なのか短所なのか疑問に思います。おそらく自分でこれを理解する必要がありますが、いくつかの演習は、社会的および専門的な設定での自分の長所と短所を認識するのに役立ちます。いくつかのヒントは、就職の面接を行うときなど、必要な場合に、より実用的な環境でこれらの戦術に従うのにも役立ちます。

ステップ

パート1/6:スキルを理解する


  1. あなたの努力を楽しんでください。 あなたは自分の強みやもっと努力が必要な分野を見極めることをいとわないので、すでに強い人です。この状況に立ち向かうには意志力が必要なので、あなたの努力を認め、あなたは素晴らしい人であることを忘れないでください。

  2. あなたがすることを紙に書いてください。 彼らの資質と欠陥を特定するために、あなたが最も参加している、またはあなたが最も好きな活動を検討してください。過去に行われたすべての活動を書き留め、好きな程度に応じて、常に1から5まで評価します。
    • いくつかの研究によると、日記をつけることはあなたがあなたの長所と短所についてより自己意識と反省になるのを助けるでしょう。日記の複雑さはあなた次第です:瞬間の簡単なリストを書くか、あなたが感じる最も深い考えと欲望についての詳細な逸話を作成してください。自分のことをよく知っていれば、自分の強みを簡単に特定できます。

  3. あなたの価値観を振り返ってください。 時間をかけて自分の内面の価値観を明確にしないと、自分の長所と短所を特定するのが難しくなります。これらの価値観は、あなたが自分自身や他のすべてについて考えることを形作る信念です。彼らはあなたの生き方をサポートし、それらを特定することで、どの側面があなたにとってポジティブでどれがネガティブであるかを簡単に判断できるようになります。 君は、他の人が何を言っても。
    • 尊敬する人のことを考えてみてください。あなたはそれらについて何を賞賛しますか?どのような特徴を大切にしていますか?これらの特徴をどのように認識していますか?
    • あなたが住んでいるコミュニティで何かを変えることができると想像してみてください。何を変えますか、そしてその理由は何ですか?これはあなたの価値観について何を示していますか?
    • あなたが満足した過去のある時間を探してください。何が起こった?誰があなたと一緒にいましたか?なぜあなたはそのように感じたと思いますか?
    • あなたの家に火事があり(家族全員とペットはすでに安全です)、3つのオブジェクトしか保存できないと想像してください。何を節約しますか?なぜなら?
  4. 繰り返されるテーマやパターンに対するあなたの反応を調べてください。 たとえば、ビル・ゲイツとリチャード・ブランソンは素晴らしい創造性と起業家精神を持っているので、彼らを賞賛すると想像してみてください。これは、野心、競争、創意工夫を大切にすることを意味するかもしれません。世界の貧困を根絶し、誰もが何か食べたり、どこで寝たりできるようにしませんか?これは、あなたがコミュニティの感覚を大切にしている、社会を助けたい、または違いを生み出したいということを示しています。いくつかの中心的な値を持つことが可能です。
    • 自分の価値観を言葉にするのに問題がある場合は、インターネットでリストを探してください。
  5. あなたが導く人生があなたの価値観と両立するかどうか見てください。 多くの場合、人生が人の内面の価値観と両立しないとき、何らかの理由で、彼は何かに弱点があると感じるかもしれません。あなたの価値観に従って人生を送り、より満足して成功したと感じてください。
    • 野心と競争を大切にしているが、自分に挑戦したり、自分の価値を証明する機会を提供したりすることのない未来のない仕事に行き詰まっていると感じる場合は、その地域に弱点があると思う可能性がありますが、実際にはあなたがいる生活。服用はあなたにとって最も重要なことと互換性がありません。
    • 別の例では、あなたは彼女の知的地位のために教育に戻りたいと思っている初めての母親かもしれません。ある価値観(知的地位)が別の価値観(家族のそれ)と対立するので、「良い母親であること」は欠陥であるとあなたは思い浮かぶかもしれません。もしそうなら、幸せになるためにバランスを取り、両方の価値観を尊重する方法を見つけてください。仕事に戻りたいということは、あなたが悪い母親であるという意味ではありません。
  6. 状況の意味を考慮してください。 あなたが住んでいる社会的文脈の社会的慣習や伝統に関連して、長所と短所の要素を分析します。社会的慣習は、特定の地域または社会で機能的であると見なされる個人的な相互作用を管理する一連の規則です。そのような慣習はあなたが住んでいる地域によって異なり、これを認識することであなたが住んでいる文化の中で何がポジティブかネガティブかを判断するのが簡単になります。
    • 誰もが肉体労働をしている農村地域では、コミュニティのメンバーはハードワークを重視する可能性があります。大都市では、他の種類の肉体労働を行わない限り、これらの属性はおそらくそれほど重要ではないように思われます。
    • あなたがいる環境があなたの属性と資質に貢献しているかどうかを確認してください。彼があなたをサポートしていない場合は、状況を変える方法を考えたり、あなたの特徴をより重視できる環境に行ったりしてください。

パート2/6:振り返りの練習を行う

  1. あなたを助けることができる人を見つけてください。 振り返りの練習をして、良い点と悪い点を見つけてください。他の人があなたをどう思っているかを知ることで、あなたの資質が何であるかを簡単に見つけることができます。そもそもあなたの人生のあらゆる部分に存在する人々のことを考えてください。
    • さまざまなレベルや状況であなたの性格を分析するのに役立つ質問に答えることができる、あなたの人生のさまざまな部分から人々を集めてください。
  2. 1つを求める フィードバック. 選択した候補者に、その資質について尋ねるメールを送信します。自分の良い点が実際に動いているのを見た状況の例を尋ね、スキルや性格に基づいて対応できることを忘れないでください。どちらのタイプの応答も非常に重要です。
    • 電子メールでこの調査を実施することは、その人がプレッシャーを感じず、質問をよりよく分析し、誠実に答える時間があるので良いことです。さらに、1つのテキストブロックに回答を含めることで、後でより簡潔な分析が可能になります。
  3. 受け取った結果に共通する点を探します。 すべてのメールを読み、それぞれの発言を分析します。アイデアは、その人が示している特性を特定し、それらを他の人の特性と比較して、最も強い特性を見つけることです。
    • 特性の名前、回答用、および各回答の解釈用の列を持つテーブルを設定します。
    • プレッシャーの下でうまくやっていると言う人が何人かいれば、あなたは危機管理が得意で、必要なときに他の人を助けることができます。つまり、ストレスの多い状況でも落ち着いて過ごすことができる自然なリーダーです。これから、あなたが思いやりのある人であり、他の人が好きであると抽出することも可能です。
  4. 自画像を作成します。 結果を収集した後、すべての強みの分析を書いてください。他の人が指摘したさまざまな特性と、分析から得られた特性を組み込むことを忘れないでください。
    • 心理的なプロファイルを形成するのではなく、最善を尽くすときに使用する特性を思い出させる「最高の自己」のイメージを形成するという考えです。これを知ることはあなたをさらに良い人にする行動を取るようにあなたを導くことができます。

パート3/6:アクションのリストを作成する

  1. あなたの行動を紙に書いてください。 思考や行動が必要な状況でどのように対応するかを分析します。決定を下す前に、経験した経験に対する自発的な反応を観察するようにしてください。これを書くためにジャーナルを購入してください。
    • 自発的な反応は、人々が通常の状況と異常な状況でどのように反応するかについて多くを語っています。あなたの行動とスキルを解読しようとするためにすべてを紙に書いてください。
  2. 交通事故のような何か悪いことによって引き起こされた困難な状況を考えてみてください。 これに直面したとき、あなたはどのように反応しますか?問題を解決するために必要なすべてのものを集めて、行動する前に立ち止まって考えましたか?
    • 自分が状況をコントロールしてリーダーとして行動すると答えれば、勇気とこのような状況に立ち向かう能力が良い点だと感じるでしょう。激しく泣いたり、他の人に向かって叫んだりすると思うなら、このような状況で自制心を維持するのはあなたのせいかもしれません。
    • 考えられるすべての状況の角度を分析します。交通事故の後で迷子になったと感じることは、その経験に対する完全に自然な反応です。万が一立ち止まって誰かに助けを求めた場合、コラボレーションはあなたの性格の良い面になる可能性があります。強さを発揮するために、必ずしも自分ですべてを行う必要はありません。
  3. それほど困難ではない状況を探してください。 あなたが経験した、生死に代表されない状況を考えてみてください。たとえば、人でいっぱいの部屋に入るとき、あなたはどのように反応しますか?知っている人全員とおしゃべりに出かけますか、それとも孤立したコーナーに行って1人だけと話しますか?
    • 最初の答えは社交的で外向的な人を表しており、2番目の答えは個人的につながり、聞くのが得意な人を表しています。これらの2つの肯定的な点は、人の自然な利点に使用することができます。
  4. 複雑な状況に直面したときのことを考慮に入れてください。 すぐに対応しなければならなかった状況を思い出してください。どのくらい早く状況に適応しましたか?誰かがあなたをからかったり、状況を分析した後にのみ反応することを好むとき、あなたは速く考えて面白い答えを出しますか?
    • 彼が開発した強力な特性には、いくつかの欠点があります。たとえば、一生を孤立した読み書きで過ごす人は、他の人とチャットできないかもしれませんが、本の筋書きを精査し、他の人と深い主題について話し合うのは簡単です。若い兄弟と一緒に育った人は、思いやりがあり、忍耐強く、問題を解決するのが得意であることを学ぶことができます。
    • 世界は多様であるために異なる特性と興味を持つ人々を必要としていることを忘れないでください。あなたはすべてが得意である必要はありません、あなたが重要だと思うことだけです。
    • クロスアンサーや問題を迅速に解決するインテリジェンスを備えた優れた人は、品質として敏捷性を持ち、おそらく欠陥として細部に焦点を合わせるという問題を抱えている可能性があります。立ち止まって考える人は、品質と限られた敏捷性を計画することを欠陥と考えるかもしれません。

パート4/6:あなたの欲望のリストを作成する

  1. それはあなたについて多くを語っているので、あなたが欲しいものを特定するようにしてください。 特定の目標をどれだけ達成したいか、そしてそのために何が必要になるかを分析します。これらの目標や活動はあなたの情熱と夢である可能性が高く、これらはあなたの主な資質がある分野です。多くの人が家族の願いを叶え、ダンサーやアーティストになりたいと思ったときに医者や弁護士になります。日記のどこかにあなたの願いを書いてください。
    • 「私の願いは何ですか?」と自問してみてください。あなたが最初の仕事をしているのか、引退したばかりなのかに関わらず、あなたには確かに目標と欲求があります。何があなたをやる気にさせ、あなたを幸せにするかを決定します。
  2. あなたが好きなものを見つけてください。 人生で一番好きなことを自問し、満足または面白いと思う活動の種類を書き始めます。犬と一緒に座って過ごす時間は非常に満足のいくものだと感じる人もいるかもしれません。山に登ったり旅行したりすることを好む人もいます。
    • あなたを幸せにする活動や事柄のリストを作成します。あなたの趣味はあなたの資質と一致する可能性が非常に高いです。
  3. あなたをやる気にさせるものを考えてください。 あなたが元気とやる気を感じる瞬間を紙に書いてください。あなたが世界と向き合う準備ができていると感じたり、ある面で改善するように促されたと感じる人生の瞬間を考慮に入れてください。あなたを刺激し、やる気を起こさせる領域は、通常、あなたが最も力を持っている領域です。
    • 欲望は人生の早い段階で非常に一般的ですが、私たちの周りの人々の期待や財政的圧力は、それらを背景に置くことになります。

6のパート5:あなたの長所と短所を分析する

  1. あなたの欠陥を再考してください。 それらを「改善が必要な領域」と考えてください。人々は通常、人生の特定の分野でより良くできると感じており、これにより、強くて有能であると感じるために改善する必要がある点を説明するために否定的な用語を使用します。ネガティブな印象を与える「弱点」に焦点を当てるのではなく、改善できる領域に焦点を当てます。これにより、将来と改善のために何ができるかに集中できます。
    • 欠陥は、あなたが改善したいもの、またはあなたの欲望や人生の目標に関係のないものと考えることができます。それらは人生の永続的な側面ではないので、両方のタイプの欠陥が許容できることを認識してください、それらは改善することができます。
  2. 潜在的な成長分野を特定します。 それらは、専門的なスキルから食品の自制心の問題まで、あらゆるものに関係する可能性があります。また、目標を保存したり、問題をすばやく解決したりできないことを示すこともできます。時々、この成長は人生の学習から生じます。他の時には、あなたが自分自身で知覚する無能さを克服しようと努力するときに起こります。
    • 明らかな欠陥は、アクティビティがあなたに適していないことを示している可能性があり、これを理解する必要があります。誰もがすべてが上手だったら、世界はつまらない場所になるでしょう。
  3. ポジティブに集中してください。 多くの人々は、弱点に焦点を当てることは時間と労力の無駄であると信じています。これはあなたの欠陥を特定するためのより良い方法であるため、常にあなたの強みを養うようにしてください。弱点は通常、改善したい興味や欲求がない領域で構成されているので、良い点に焦点を当てます。あなたの資質を認めてください-あなたはおそらくそれらの多くを持っているでしょう-あなたが「弱い」と感じる領域でさえ、あなたが最も効果的であることができるとあなたが信じる点に焦点を合わせてください。
    • 積極的にコミュニケーションを取りたい場合は、すでに実施していると思われる自己主張のスキルから始めてください。ノーと言うのに苦労する人もいますが、例えば他人の気持ちを傷つけないようにはっきりしています。
    • あなたがポジティブだと思うあなたの性格の他の側面について考えてください。親切で、オープンマインドで、聞き上手であることは、無視できる重要な特徴です。それらを誇りに思ってください。
    • ポジティブなことを、自分のイメージや将来のビジョンに合った才能や欲求と見なしてみてください。何かをうまくやる能力について言及するとき、誰かが「贈り物を持っている」とよく言います。
  4. あなたの資質と欠陥のリストを作成します。 あなたがあなたの良い点と悪い点であるとあなたが信じるものに焦点を合わせなさい。電子メールを介して人々から受け取った応答と、他の演習から自分自身について学んだことを考慮に入れて、自分の人生の強みと弱みを書き留めてください。過去やあなたが持っている欲求に焦点を合わせるのではなく、あなたが今日生きている人生に基づいて、あなたがあなたの長所と短所をどのように見るかに焦点を合わせてください。
    • 正直に言って、結局のところ、誰もあなたのリストに従ってあなたを判断することはありません。一枚の紙に、「品質」と「欠陥」で識別される2つの列を作成し、例を考えるようにそれらを記入します。
  5. リストを比較します。 彼らはあなたを驚かせましたか?ある分野で自分が強いと思いましたが、リストはそうではないことを示していますか?これらの状況は、あなたが自分自身に何かを繰り返すときに起こりますが、困難な状況はあなたの本当の性格を示しています。
    • あなたが望むものとあなたが持っていると信じている資質との間に非互換性を見つけましたか?これは通常、あなたがあなたに期待されていること、またはあなたが正しいと信じていることに基づいて人生を生きようとするときに起こりますが、あなたの欲望と行動はそうではありません。
  6. 驚きと非互換性を分析します。 作成したすべてのリストを調べて、どの項目が一致しないかを確認し、あなたが持っていると信じていた品質と欠陥のいくつかが異なる理由を分析します。自分が好きだと思ったり、何かに動機付けられていると信じている可能性はありますが、そうではありませんか?これらのリストを作成して、あなたが誰であるかをよりよく理解してください。
    • ヒットしない領域に集中し、その理由を特定してください。たとえば、歌手になりたいが、科学はとても得意だと書くことができます。これらの2つの領域はまったく異なるため、長期的に見て本当に動機付けられるものを特定してください。
  7. 家族や友人の意見を聞いてください。 あなたの近くにいる人々は、あなたの観察を固めたり、いくつかの幻想を破壊したりする建設的なコメントをすることができます。特定の領域で改善できると聞いたときは、防御したり、個人的に服用したりしないことが重要です。建設的な批判を日常生活に取り入れることは、あなたが成長できる品質です。
    • あなたの家族が誠実ではないと思うなら、目をつぶらずに真実を語る人を探してください。外部のニュートラルな人、できれば同僚や上司を探してください。
    • その人に、あなたがまとめたリストを確認してコメントするように依頼します。役立つ質問やコメントには、「緊急時にすぐに行動しないと思う理由は何ですか?」などがあります。外部のオブザーバーは、緊急時にあなたがヒーローだったときのことを覚えているかもしれませんが、それを忘れてしまったかもしれません。
  8. 専門家の助けを求めてください。 あなたが人を見つけることができないか、外の誰かと話すことをより快適に感じるならば、あなたが彼らの資質と彼らの欠陥を決定するのを手伝ってくれる専門家を探してください。人材紹介会社には通常、心理的プロファイルを実行する専門家がいます。通常、専門家とこれらのフィットネスおよび性格検査のいずれかを実行するために支払う必要があります。
    • これらのテストはあなたの性格の本質をもたらす可能性は低いですが、あなたがあなたの資質と欠陥を分析し始めるための良い出発点です。
    • あなたの性格の特定の側面を本当に理解するには、良いテストは比較的長くなければなりません。完了したら、責任のある心理学者に相談して、欠陥を改善し、新しい品質を発見してください。
    • オンラインテストを行う場合は、心理学者またはその分野の専門家によって設定された既知のサイトを探してください。支払う必要がある場合は、テストの背後にある会社を調査して、投資する価値があるかどうかを確認します。
  9. あなたが見つけたものについて考えてください。 あなたの長所と短所を分析した後、あなたがそれについてどのように感じているかを考えて時間をかけてください。見つけた欠陥のいずれかに取り組む必要がありますか、または取り組みたいですか?これに何が必要かを慎重に考えてください。
    • コースに登録するか、役立つアクティビティを見つけてください。たとえば、突然何かが起こったときに病気になると思われる場合は、予期しないことがよくある活動を行ってください。たとえば、劇場グループに参加したり、カラオケのあるバーに行ったりすることができます。
    • あなたの懸念や恐れについて話すために治療や他の方法を検討してください。コースを受講しても効果がない場合、または不安が原因で前進できない場合は、セラピストを探してください。
  10. 完璧主義を拒否します。 見つかった欠陥にとらわれないようにしてください。そうすれば、完璧主義の非建設的なパターンが作成され、成功の妨げになります。自分がうまくいくとわかっていることを実行し、時間の経過とともに改善する必要のあるスキルの向上に努めることから始めます。
    • あなたがあなたのコミュニケーションスキルを向上させたいとしましょう:よく考えた後、あなたはあなたが素晴らしいリスナーであることに気付くかもしれません、それは品質です。しかし、話す番では、クラッシュします。これは欠陥です。グループでの会話で1、2文を話そうとすることで、より口頭で話すようにしてください。
    • 非常に完璧主義者は、間違いを犯すことを知っているので、会話に参加しようとさえしません。間違いは学習と成長に固有のものであることを認識する必要があり、自己啓発のために間違いを犯す必要があります。
  11. 人生の重要な瞬間を決して否定しないでください。 私たちは皆、何かが得意ですが、何か新しいことに挑戦して、自分にはその才能があることに気付くことがあります。この機会を利用してください!
    • 機会を無視しないでください。スポーツを練習したり、動物と交流したり、仕事に出かける必要のある人の代わりをしたりします。あなたの経験は他の人の経験とは異なりますが、あなたはあなたの本当の可能性に到達するためにそれらを利用する必要があります。

パート6/6:面接でのスキルの使用

  1. 欠陥と品質の関連性を考慮に入れてください。 あなたの欠点や資質があなたが応募している仕事にどのように関連しているかを考えることによって、面接でより良くするためにあなたが学んだことを使用してください。仕事の仕事について考えて、あなたがあなたの人生でそれらをしなければならなかったかどうか見てください。これらの過去の経験では、あなたの属性は欠陥または品質と見なされましたか?
    • コンピュータープログラマーの立場についてのインタビューで、コンピューターや問題解決に関連する資質について話し合ってください。インタビュアーがその主題に興味を示していない限り、あなたがチェスでどれだけ上手かについて詳細に説明する必要は必ずしもありません。
  2. 面接であなたの資質を説明するときは、誠実で自信を持ってください。 面接官が欠陥や資質について尋ねるとき、彼は彼の特徴だけでなく、あなたがあなた自身について話す方法についても興味があります。面接では「魚を売る」方法を知る必要があります。面接官は、あなたの欠点や資質を説明する能力と、それについて話すのがどれほど快適かを評価します。
  3. 事前に練習してください。 友人に面接を依頼して、体験をより快適に感じてもらいます。自分自身を頻繁に、そして多くの人にとって、そうすることに自信を示すために説明してください。最初は完成したスクリプトを読んでいるように見えますが、しばらくするとより自然に聞こえるはずです。
    • 具体的な例を考えて、面接でどのような資質が明らかになるかを確認してください。インタビュアーはあなたが自慢しているのを聞きたくありません。彼らはあなたの資質が生じた問題や障害を克服するために不可欠であった状況の例を望んでいます。これを熟考し、必要に応じて、面接の準備のためにリストをまとめてください。
    • 「細部にこだわる」と言う代わりに、「前の仕事では、1か月の予算の数値をすべてチェックする責任がありました。場合によっては、そのようなものに重大な損害を与える可能性のあるエラーを見つけました。細部にまで気を配ることで、あなたの会社を支援することができます。」
  4. インタビュアーをだまそうとしないでください。 雇用主は愚かではなく、面接対象者が品質を取り、それを欠陥として提示していることを認識することができます。結局のところ、彼らはおそらく以前に多くの人々に面接したことがあります。雇用主はチームとして働く方法を知っている柔軟な人々を探しています、そしてこのアプローチはあなたがあまり自己意識のない人であるという印象を与えることができます。最も一般的なケースは次のとおりです。
    • 「私は完璧主義者であり、間違ったことをすることはできません。」完璧主義は不可能な基準に到達したいという印象を与え、先延ばしに問題があるかもしれないという印象を与えるため、雇用主は完璧主義を品質とはほとんど考えません。
    • 「私は頑固で、何も手放さない。」雇用主はあなたが柔軟ではないと信じているかもしれません。
    • 「私は一生懸命働いており、仕事と私生活のバランスを取るのが難しいと感じています。」これは、あなたが自分の面倒を見ることができず、疲れたり、不快な同僚になる可能性が高いことを意味する場合があります。
  5. 常にあなたの欠陥について誠実であってください。 あなたがそれがどれほど良いかについて決まり文句の方法ですべての質問に答えるならば、インタビューに意味がありません。インタビュアーはこれを望んでいません、彼はあなたが一緒に働くことができるものについての本当の議論を望んでいて、あなたが誰であるかについての良い考えを得ます。実際の欠陥には次のものが含まれます。
    • 非常に批判的であること
    • 上司や同僚を疑う
    • 必要すぎる
    • 先延ばし
    • しゃべりすぎる
    • 敏感すぎる
    • 断定しないでください
    • 社会的タクトを持っていない
  6. あなたの欠陥の欠点を認めなさい。 あなたの弱点のいくつかのポイントは率直に説明する必要があります。あなたはそれがあなたの仕事にどのように影響するかについて話す必要があります。雇用主と率直に話すことは内省と信憑性を示していますが、それでもそれについて話すときは巧妙である必要があります。
    • たとえば、「私は現在先延ばしです。それが自分の生産性と同僚の生産性に影響を与えることはわかっています。大学では、システムをよく知っていて卒業する方法を見つけたので、それを回避することができましたが、それはわかっています。専門家の世界では、このようには機能しません。先延ばしは良い方法ではないことを私は知っています。」
  7. 自分の弱点を克服するためにどのように努力しているかを示します。 この場合、実用性は理想主義よりも優れています。理想的な答えを出すことは非現実的であり、持っていないものを売りたいという印象を与えるかもしれません。
    • たとえば、「私は自分のために架空の期限を作成し、それに対応するための個人的なインセンティブを提供することで、先延ばしをなくそうと努力しています。これにより、私の問題は大幅に軽減されました」と言うことができます。
  8. あなたの資質について話すときは自信を示してください。 傲慢ではなく自信を持って見せることを目的としているので、謙虚な姿勢を保つことを忘れないでください。応募する会社に適した品質を選択してください。本当の品質は3つのカテゴリーに分けられます:
    • 知識スキル:コンピューター、言語、技術的知識。
    • 移転可能なスキル:コミュニケーション、人材管理、問題解決。
    • 個人的な特徴:社交性、信頼、時間厳守。
  9. 力について話すときの例。 あなたが人と素晴らしいと言うことと、それを実証することは別のことです。個人的な観点からでも専門的な観点からでも、日常の例を挙げてください。例えば:
    • 「私は優れたコミュニケーターです。私は使用する言葉を常に曖昧にしないように気を配っています。上司に疑問を投げかけることを恐れず、人々が私の言うことをどのように異なって解釈できるのか常に疑問に思っています。」
    • 彼らが過去にどのようにあなたを助けたかを話すことによってあなたの資質とスキルを示してください。
    • 賞や表彰を受けた場合は、それらについて言及してください。

チップ

  • あなたの欲望を特定するときは、誤った欲望をリストしないように注意してください。彼らは、海外に住むためには国際関係と協力しなければならない、あるいは豊かなパーティーに参加するには俳優である必要があるという信念に支えられています。これらの空想は、やりがいのあることをすることを意図していないため、実際の欲求とは異なります。ファンタジーのためにキャリアに入るリスクを冒さないように、本当の欲望と誤った欲求を区別する方法を知ってください。
  • 欠陥の克服には時間がかかりますので、しばらくお待ちください。欠陥を品質に変えようとして時間を無駄にしないでください。新しいスキルを学び、あなたの資質を向上させることから始めます。自分に固有のものを扱う方が簡単です。

警告

  • 面接で自分の資質を自慢したり、欠点について不平を言ったりしないでください。直接的であり、常に欠陥を克服する方法を提案します。品質を発明することは決してなく、常に謙虚であること。
  • あなたが欠陥であってはならないというその話に騙されないでください。すべての人間には克服すべき課題があります。面接官として自分を想像してみてください。誰かが自分の素晴らしさを言ったらどう思いますか?

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多くの人は睡眠に問題があり、最終的に眠りにつく前に何時間もベッドで転がります。この問題は、睡眠時間を短縮し、翌日は疲れて気分が悪くなるため、非常にイライラする可能性があります。幸いなことに、体と心をリラックスさせるだけでなく、短期的および長期的に早く眠りにつく能力を向上させるのに役立つことがたくさんあります。この記事ではその方法を説明します。 方法1/4:睡眠環境の最適化 瞑想する 就寝の1時間前...

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