著者:
Frank Hunt
作成日:
11 行進 2021
更新日:
17 5月 2024
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あなたはすでに偽善者に会った可能性がありますが、彼らとどのように対話するのですか？このタイプの人との関係は、一般的に自分の偽善に気づいていないため、対処するのが難しい場合があります。特にそれが多すぎない場合は、動作を確認して次に進みます。あなたがそれらに立ち向かうことを決心した場合、尊重し、判断しないでください。
手順
方法1/3：偽善的行動を認識する
落ち着いて、頭を失うな。 人の行動や言葉が1日を台無しにしたり、真剣に受け止めたりしないでください。深呼吸をするか、10まで数えれば、落ち着いてコントロールできます。必要に応じて、数分間離れて片付けます。
下手な人との悪い相互作用を最小限に抑えます。 あなたが誰かと会話していて、彼らの行動や心を変える可能性がないことを知っているなら、それを手放してみてください。偽善を強調することがあなたやその人に何らかの利益をもたらすことはまずありません。精神的に行動を認識し、あなたの一日を続けます。
行動が気になる場合は、会話をやめてください。 あなたが偽装した人と取引していることを認め、その行動が耐えられなくなった場合は会話から離れてください。離れることで、落ち着いて、不快な対立を避けることができます。- 目に見えて怒って離れる必要はありません！笑顔で、さようならの言葉をいくつか言い、できるだけ早く会話を離れます。
- たとえば、「授業に遅れました。行かなければなりません！」または「私は何かを食べるつもりです。またね"。
偽善が小さく無害な場合は、紛争を避けてください。 その人が取るに足りない問題について偽善的であり、その行動でだれにも害を与えていない場合は、その事実を認めて手放してください。これは、クラスメート、グループのメンバー、同僚など、毎日会う人とやり取りする場合はさらに重要です。動作は煩わしい場合がありますが、大騒ぎしたり、さらに困難を招く価値はありません。
方法2/3：偽善的行動を無視する
必要に応じて短期間の行動に耐えます。 他の方法がないために、誰かの偽善に対処しなければならない場合があります。煩わしいがどうしようもない場合は、しばらく我慢して忘れてみてください。そのような解決策は、その人とめったに接触しない場合に効果的です。
- たとえば、遠い親戚や友人を相手にするときは、これを行う必要があるかもしれません。
証明できない偽善を無視してください。 あなたはすべての事実を手にしているわけではないので、偽善者であることによって誰かを「捕らえる」ことは難しいかもしれません。確信が持てない限り、感情を抑え、行動を無視してください。
- たとえば、友人がリサイクルの重要性について常に話しているが、彼自身は自宅でリサイクルしていないと疑っているとしましょう。秘密裏に行動することで、「彼を捕まえる」ことについてあまり心配しないでください。彼がリサイクルするかどうかわからないので、彼と対面する価値はありません。
偽善者と過ごす時間を減らしましょう。 それらを恥知らずに無視するように努力する必要はありませんが、十分な距離を保つ必要があります。特に一人でいらいらするようなトピックについては、一人で出かけたり、可能な限り1対1の会話をしたりしないようにしてください。
- たとえば、あなたがそれほど多くの道徳的価値観を促進しているが道徳的に反発的である叔父である場合、彼の個人的な生活について話してはいけません。相互作用を短くし、論争の的となるトピックに触れないでください。
方法3/3：偽善者に立ち向かう
卑劣なコメントの深刻さを考慮してください。 偽善は、比較的無害であるか、非常に有害です。それが小さくてイライラするなら、それがあなたに影響を与えないようにしてください。ただし、それがあなたや他の人に大きな影響を与える場合は、それをより真剣に受け止め、その人に立ち向かうことを検討してください。
- たとえば、友人がバンドを愛していることを知っていても、学校で人気のある女の子の前で、彼女は「流行り」ではないので嫌いであると偽って、偽善は無害です。
- すべての人種と性別の受け入れについて頻繁に話す人を知っているとします。しかし、舞台裏で、彼が人種差別的で攻撃的なコメントをするのを聞いたことがあります。この状況はさらに深刻です。
その人に丁寧に立ち向かいます。 対決が最善の解決策であると思うなら、礼儀正しく、落ち着いて話しなさい。 「サンドイッチ」アプローチを使用し、肯定的な何かから始めて、偽善について何が必要かを言い、肯定的な何かで終わる。
- たとえば、人種差別主義者と対決したい場合は、次のように言います。「カルロス、あなたのことはよく知りませんが、あなたはいつも私にとても親切でした。あなたは誰でも受け入れると言っていますが、私の友人の1人について人種差別的なコメントをしていると聞きました。私はあなたの友人であり続けたいですが、あなたが私の友人をこのように扱い続ければそれは不可能です。」
最初の人を使って自分を表現します。 偽善者に立ち向かうことは、デリケートな状況になる可能性があります。人を責めたり当惑させたりせずにあなたの意見を表現する方法として「私」を使用してください。このタイプのアプローチは、会話にあまり積極的な口調を与えません。
- 次のように伝えます。「私はこれに失望しています。私はこの問題についてあなたをもっとよく理解したかったのですが、私は理解できません。」
感情的な反応に備えます。 時には偽善者が合理的で敬意を表して直面し、肯定的な反応が得られます。他の状況では、人は敵対的に反応することがあります。念のため、ネガティブな反応に備えましょう。相手が状況を強めようとする場合は、関与しないように心がけましょう。ただ、落ち着いた口調で対応してください。彼女が自分の偽善を見ることができない、または見たくないことが明らかな場合、唯一の解決策はそれを受け入れることです。
