コンテンツ

• 手順
• チップ
• 警告

あなたやあなたの子供の口蓋拡張器を扱うことは、食事、口腔衛生および一般的なルーチンの小さな変更でより簡単にすることができます。これらの小さなデバイスは、硬口蓋に取り付けられ、2〜数か月間、上歯に取り付けられます。この間、アプライアンスは硬口蓋の2つの半分（まだ融合されていない）の幅を徐々に広げて、歯の噛み込みや食いしばりなどのさまざまな矯正問題を修正します。エキスパンダーは、骨の縫合がまだ融合していない10代の若者に最適ですが、成人にも使用できます。

手順

方法1/4：口蓋拡張器での飲食

1. 

   柔らかくて液体の食品をいくつか購入してください。 食事を複雑にすることなく、必要なすべての栄養を与える食品を選択してください。オプションには、ヨーグルト、シェイク、アイスクリーム、ジャガイモ、カボチャ、サツマイモなどの野菜ピューレ、マッシュバナナ、スープなどがあります。

2. 

   
   
   少し噛んでゆっくり噛んでください。 エキスパンダーが文字通り上顎の2つの半分を分離し、顔の下部の骨に圧力をかけていることを思い出してください。あなたはおそらくエキスパンダーでこの圧力を受けない歯で噛んでしまうでしょう。

3. 

   小さな一口を取り、細いストローを使用します。 舌は飲み込むだけで口から食べ物を移動させる必要がないため、液体は固形食品よりも簡単に食べることができます。

4. 

   
   
   口を頻繁に掃除してください。 口蓋拡張器を備えた口は、一般的にはるかに多くの唾液を生成する傾向があります。ティッシュを唾液を乾かす準備をしておくと、清潔で乾燥した状態を保つことができます。

5. 

   最小限の不快感でお気に入りの固形食品を食べましょう。 それらが表示されたら、これらの機会を活用してください！忍耐力があれば、パスタ、サンドイッチ、さらにはピザさえ食べることができます。

方法2/4：デバイスを清潔に保つ

1. 

   
   
   ブラッシングとフロスを毎日続けます。 これは良い口腔衛生の実践であり、私たち全員が定期的に実践する必要があります。今こそこの習慣を身につける時です！

2. 

   家庭での徹底した手間のかからない掃除を促進するために、Waterpikアプライアンスの購入を検討してください。 このデバイスは、圧力のかかった小さな水の噴流を濃縮して、口の中の届きにくい場所をきれいにし、多くの形態の歯列矯正治療に強くお勧めします。
   • センターギア、ネジ、エキスパンダーの端、およびエキスパンダーが歯肉線に接触または覆っている場所を掃除するときは、特に注意してください。

3. 

   外食する場合は、通常の歯ブラシと非常に小さい歯ブラシを持ち歩きます。 失礼し、歯とエキスパンダーに留まる可能性のある食べ物の破片を取り除くためにそれらを優しく使用してください。

方法3/4：自分または子供の口蓋拡張器を調整する

1. 

   アプライアンスを調整する頻度については、歯科医の指示に従ってください。 必要な拡張の程度、および別のアプライアンスの追加など、プロセス中に発生する必要がある他の矯正手順に応じて、1日に1〜2〜3回変化します。
   • 可能な限り一貫してください。
   • その日のスケジュールが中断される可能性が高い場合、または調整を遅らせる必要があると予想される場合は、常に最初に歯科医に報告してください。

2. 

   歯科医から提供された「キー」を見つけます。 これは、ギアの中心にあるネジに挿入されたツールで、通常は小さな金属製の棒であり、横方向のトルクを提供して硬口蓋を拡張させます。
   • キーに安全ロープがない場合は、紐またはデンタルフロスで端を固定します。これにより、口や子供に落としても簡単に持ち上げることができます。

3. 

   センターギアのネジ穴にキーを差し込みます。 ほとんどの場合、上歯（口の外）に面した小さな傾斜した穴にレンチを挿入する必要があります。
   • 口の中で調整する場合は、鏡の前の明るい場所で行ってください。
   • 子供や青年に慣れる場合は、横になって口をできるだけ広く開けて、口蓋垂に誤って触れてしまった場合に窒息しないようにしてください。はっきりと見えるように十分な光があることを確認してください。

4. 

   できるだけキーを回してください。 キーを差し込んだ後、口の屋根の皮膚に触れないように注意しながら、ゆっくりと、一定の圧力で、喉の下部に向けてネジをできるだけ遠くまで回します。

5. 

   キーを口から慎重に取り外します。 清掃して安全な場所に保管してください。

6. 

   予定通りに歯科医の診察に進みます。 ほとんどの歯科医は、週に一度戻ってきて、進捗状況を確認して質問するように依頼します。
   • 発生した質問のリストを作成します。

方法4/4：デバイスによって引き起こされる痛みと不快感に対処する

1. 

   エキスパンダーを調整する約30分前に、Advilを液体状態で服用してください。 これは、手順後の数時間で不快感と炎症を助けるでしょう。

2. 

   食事が終わったら、器具を調整します。 この方法であなたは食べて、あなたの口は痛み、圧力、不快感に対処しながら休むことができます。

3. 

   エキスパンダーを回した後、リラックスして頬にアイスパックを当てます。 これにより、その領域の炎症が緩和されます。

4. 

   その後、アイスクリームか冷たい飲み物を飲みましょう。 風邪はまた、炎症を軽減し、マスクするのに役立ちます。

5. 

   歯科用ワックスを使用して、口の組織を擦り傷から保護します。 ワックスはほとんどの薬局で見つけることができ、デバイスのメカニズムと口の軟部組織の間に取り外し可能で再利用可能なバリアを形成します。

6. 

   切り傷やヘルペスがある場合は、局所麻酔薬を使用して痛みを和らげます。
   • また、温かい、少し塩を加えた水で定期的にうがいをして、時折生じる痛みや圧痛を和らげることもできます。

チップ

• 歯科医と連絡を取り合い、質問することを恐れないでください。
• その過程で気分が悪くなったり、イライラしたりした場合は、友達や家族に相談してください。
• デバイスで過ごした時間は終わりますが、あなたの美しい笑顔は永遠に続きます！

警告

• あなたはあなたのスピーチが特に初めに変わることがわかります。これは、異物の入った口の形に合わせて、この機能を担う筋肉のコントロールが向上したためです。少しのトレーニングで、最も難しい子音は、通常は数日以内に発音しやすくなります。我慢して！
• 歯ごたえやねばねばしているハードキャンディー、タフィーなどの食品を食べないでください。デバイスに損傷を与える可能性があります（これは高価です）。