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手関節の骨折は非常に痛みを伴い、あなたの人生を複雑にする可能性があります。特に、あなたの仕事があなたの手を使うことを伴う場合、これは非常に一般的です。ナックルが本当に壊れているのか、けがをしているだけなのかを知るのは必ずしも簡単ではありません。深刻な骨折は通常、医師の診察が必要ですが、怪我や軽度の骨折は自宅で治療できます。以下では、必要なケアの種類を探すために、問題の重大度を特定する方法を学習します。

ステップ

パート1/3：状況の分析

1. 

   ひびがないか確認してください。 骨折の時、人々は通常、ナックルに特定の亀裂を感じます。これは、骨折または骨がソケットから出ているという事実によって引き起こされる可能性があります。これを感じたら、やっていることをやめて手を調べてください。
   • 骨折があると、ひび割れ感が常に発生するとは限りません。音の存在を定義するのは、怪我の重症度です。

2. 

   
   
   怪我の原因を特定します。 壊れた結び目は、人が硬い表面を殴るときに通常発生する問題であるため、通常「ボクサー骨折」として知られています。壁を打ち抜いたのですか、それとも動かない表面を打ち抜いたのですか？あなたは戦いにいましたか？何か固いものにぶつかった場合、実際にナックルを壊した可能性があります。
   • ナックルを壊す方法は他にもありますが、落下、機械の操作、手を外傷にさらすような活動などがあります。
   • ボクサーは手袋で手を保護することが多いため、一部の医師は怪我を「ボクサー骨折」と呼ぶことを好みません。保護が使用されていない場合、結び目を壊す可能性が高くなります。

3. 

   
   
   痛みがあるかどうかを確認します。 骨折は常に鋭い痛みを伴います すぐに 怪我の後。その後、あなたはおそらく負傷した地域でドキドキを感じるでしょう。痛みへの耐性のレベルによっては、感覚があなたがしていることを止めるのに十分かもしれません。
   • 軽度の骨折の場合、痛みはそれほどひどくないかもしれませんが、怪我を悪化させないように、手の使用をやめるべきです。

4. 

   
   
   手の温度を確認してください。 骨折時には、免疫系が損傷部位に血液を送り、手を温めます。負傷した手が他の手よりもはるかに熱い場合は、指関節が壊れている可能性があります。

パート2/3：視覚的なチェックを行う

1. 

   腫れをチェックします。 骨折は通常、約10分後に腫れ、負傷した場所から始まり、手の残りの部分に広がります。場合によっては、腫れがひどくなり、手を動かすのが難しくなることがあります。
   • 手にヒリヒリ感やしびれを感じる人もいます。
   • アスピリンやイブプロフェンなどの鎮痛剤を服用して、痛みを和らげ、腫れを軽減します。
   • 手が大きく腫れていると医師が問題を解決できない場合がありますので、けがの直後に冷湿布をして問題を解消してください。一度に約20分間湿布を所定の位置に保ち、治療を繰り返す前に手を室温に戻します。

2. 

   あざがないか確認してください。 ナックルが壊れると、あざがより早く、通常は数分以内に形成されます。血腫はまた、病変を触覚に非常に敏感にします。
   • 骨が折れてあざが出ない場合もありますが、まれです。
   • 腫れやあざを減らすために手を高く保ちます。可能であれば、手を心臓の上に置いて、怪我から血液が流れ出るようにします。

3. 

   ナックルが「沈んでいる」かどうかを確認します。 手を閉じて、すべての指を見てください。負傷した箇所が手に沈んでいる場合は、実際に骨折していることを示しています。通常、閉じた手ですべての結び目が「跳ね返った」のを見ることができます。
   • 骨折はナックルの位置や角度に影響を及ぼし、「沈む」可能性があります。

4. 

   皮膚の切り傷を特定します。 骨が皮膚を通過した開放骨折がある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。開いた病変は感染する可能性が高く、治療がより困難になるため、消毒石鹸でその領域を洗ってください。
   • 壊れた結び目を洗うのは苦痛ですが、これは重要です。
   • 湿気がその領域のバクテリアの成長を促進するので、病変をよく乾かしてください。次に、感染を防ぐために傷口を包帯で覆います。
   • 病変の上から破片を取り除きます。手に何かが突き刺さっている場合は、そのままにしておきます。医師は出血の危険を冒さずにアイテムを取り除きます。

パート3/3：サイトのモビリティのテスト

1. 

   指を曲げて、変位や回転がないか確認します。 脱臼の場合、骨がずれてしまうため、指を正しく動かすことができなくなります。骨が回転している場合は、指を曲げることができるはずですが、常に横を向いています。
   • 骨がずれたり回転したりした場合は、医師の診察を受けて元の位置に戻す必要があります。
   • 回復プロセスは、骨折に比べて少し時間がかかります。

2. 

   手を閉じて、怪我の重症度をテストしてください。 ナックルが折れて手が腫れると、痛みのために手を閉じるのが非常に難しくなります。場合によっては、骨折した指を除いて、すべての指を閉じることができるはずです。手を閉じることができた場合、負傷した指の位置がずれる可能性があります。
   • 自分を押し込まないでください。手を閉じさせようとすると、けがを悪化させる可能性があります。

3. 

   何かを持ってください。 骨折は、その領域の筋肉を「オフにする」ことによって脳がより広範囲の損傷を防ごうとするため、指にかかる力を大幅に軽減します。物体を保持できない場合は、脳が壊れた指を保護しようとしている可能性があります。
   • 少し骨折していれば、おそらく物を扱うことができますが、無理をしすぎないでください。そうしないと、状況が悪化する可能性があります。

4. 

   拳を動かしてみてください。 ナックルは、手首の骨である手根骨につながる中手骨の上にあります。このような接続により、骨折した指が手の全体の可動性に影響を及ぼします。手を動かすときに激しい痛みを感じると、深刻な骨折を起こす可能性があります。

5. 

   手の骨が折れたと思われる場合は、専門家の支援を受けてください。 スプリントを使用する必要があるかもしれないので、治療は回復のために重要です。石膏の使用は通常、指ではなく、手の骨折の場合にのみ必要です。

チップ

• 結び目を所定の位置に保つには、別の指の隣に指を固定するための副子を配置することが重要です。
• 指や骨が折れたと思われる場合は、医師の診察を受けてください。専門家はあなたの疑いを確認するためにX線検査を行います。
• 細菌との接触を避けるために、常に開いた傷口に服を着せてください。
• 出血がある場合は、傷口を氷水で洗います。

警告

• 骨折を無視して、状況を悪化させる可能性があるため、通常の生活を続けてください。
• 一部の骨折は手術が必要であり、回復時間が大幅に長くなります。
• 固形物に触れないでください。手を壊す危険があります。武道やある種の戦闘を練習する場合は、保護具を着用してください。
• キャストする必要のある深刻な骨折に苦しんでいる場合は、回復に約1〜2か月かかることを知っておいてください。手を使って仕事をする場合は、休職が必要になる場合があります。