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• ステップ
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セックスにノーと言っても何も悪いことはありません。あなたが無性であるか、結婚するまで、または他の理由で禁欲を続けたいか、または単に気分が悪いかどうかにかかわらず、あなたはこれをパートナーと快適に伝えるべきです。セックスにスムーズにノーと言うためにあなたの欲望を伝えることを学ぶことに取り組んでください。

ステップ

パート1/2：効果的なコミュニケーション

1. 

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   これは多くの場合、困難で困難な場合があります。寝室の外でそれについて話し合うことから始めてみてください。あなたの気持ちを説明し、次にあなたのパートナーに彼らがどのように感じているか尋ねてください。 「いいえ」と言う権利があると感じたら、自分自身の性的興奮にもっと気付くかもしれません。 「はい」と言わなければならないという感覚は、あなたの覚醒パターンの邪魔になります。
2. 
   
   人生でセックスをしていない場合はどうなりますか？

   

   
   
   Klare Heston、LCSW
   臨床ソーシャルワーカーKlareHestonは、オハイオ州で認可された独立した臨床ソーシャルワーカーです。彼女は1983年にバージニアコモンウェルス大学からソーシャルワークの修士号を取得しました。

   

   臨床ソーシャルワーカー

   

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   あれは君次第だ！あなたが持っている、または望んでいるセックスの量または量は、個人の決定です。主題についてのあなたの考えや感情を調べて、それらを理解していることを確認してください。セックスをしたいが避けたい場合は、セラピストと話し合うことを検討してください。
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チップ

• あなたのパートナーが繰り返しあなたにセックスをするように圧力をかけようとするなら、その関係はおそらくそれだけの価値がありません。尊敬はロマンチックな関係において重要であり、あなたはあなたを尊重しない誰かとデートする時間を無駄にすべきではありません。
• 注意してください！あなたがノーと言うと、彼らはあなたの体に対する権利を持っていると思ったり、あなたが彼らに合図を送っていると信じているので、時々人々は暴力的になります。です 君の 体！彼らはあなたに不快感や追い詰めを感じさせる権利はありません！率直に言う代わりに、ノーと言う他の方法を見つけることもできます。
• あなたのパートナーが宗教的であるならば、チャンスは結婚前のセックスまたは完全にセックスの際に彼らの宗教が眉をひそめることです。それを尊重し、尊重しますが、結婚する理由としてそれを見ないでください。