著者:
Morris Wright
作成日:
26 4月 2021
更新日:
16 5月 2024
コンテンツ
多くの人が大学を思い出すのには理由があります。成人の責任に圧倒されることなく、あなたはこれまで以上に自由があります。しかし、その時はいつもそうとは限りません。クラスに出席したり、新しい友達を作ったり、クラスメートやルームメートとやり取りしたりすることは、あなたを疲れさせる可能性のある体験です。最初から状況をコントロールし、二度と戻らない今シーズンを最大限に活用してください。
手順
5のパート1：アカデミックな側面への対処
クラスをご覧ください。 授業は人が多いので、授業を飛ばしても誰にも気付かれないような印象を受けるかもしれませんが、大学の教授は電話や出席リストを利用しているので、見逃してはいけません。それに、スケジュールを守るためだけにクラスに行くのではないですよね？欠落していると、重要なコンテンツが欠落し、評価でうまく機能しない可能性があります。さらに、大学は高価であり、行方不明は費やしたお金を浪費することと同じです。
- 推奨テキストを読み、より多くのコンテンツを保持するためにメモを作成します。取られたメモは、評価時間中に非常に役立ちます。
- 必要に応じてクラスに参加してください。多くの学生は、クラスの前で話すことを好まない、または恐れていますが、参加することで、主題からより多くのことを学べるようになります。また、レッスンをより楽しむことにもなります。間違いを恐れないでください！教師は生徒に試してもらいたいだけで、ほとんどの場合、「正しい」または「間違った」答えの質問はしません。
宿題に多くの時間を費やしてください。 あなたの仕事は勉強ですよね？少なくとも週に40時間、宿題を勉強してください。授業で費やされた1時間は、自宅で勉強する2時間で逆転する必要があります。明らかに、実用的なクラスでは家庭学習が少なくて済みますが、学習を強化するための自由時間が必要です。
盗作を理解し、それを避ける方法を学びます。 多くの人は誰も気付かないと信じているので盗作に訴えます。他の人は無罪からそうします。理由が何であれ、あなたには責任があり、確実に捕まるでしょう。多くの大学では、失敗や学校の記録に否定的な言及があるなど、盗作に対する重大な罰則があります。
- 最も明白な盗用には、誰かの作品をコピーして自分の作品として提示することが含まれます。別のオプションは、他の人の言葉やアイデアを引用せずに使用することです。
- 引用を行う際に引用符を正しく使用しないことも、情報源に関する誤った情報の使用と同様に、盗用と見なされます。 決して 噴水を発明する！
- 言い換えの誤用も盗作と見なされます。言い換えれば、自分の言葉でアイデアを凝縮することです。一方、元の単語の良い部分を使用するか、元のテキストと同じ構造に従うことは、盗作と見なされます。何かを言い換えるときは、スタイルや長さを変えずに元のテキストをコピーしないでください。
- 盗作に加えて、個人のグループワークをしたり、あなたのためにプロジェクトを行うために他人にお金を払ったりするなど、学業には他の一般的な問題があります。
先生方をよく知りましょう。 多くの教師は、授業後もキャンパスに留まり、学生が利用できます。彼ら 崇拝します 生徒がクラスの主題について討論したり質問したりするとき。質問がある場合は、クラス外の教師と話し、彼のレーダーに乗ってください。できれば学期の初めに自己紹介してください！- 期待を制御します。教師はプロジェクトを復習したり、次の論文の科目を選択したりしません。一方、彼らはあなたがそれらを明確にするのを助けるためにあなたの考えを議論することに対してオープンであることは確かです。
メールに目が離せない。 テキストメッセージに重点を置くようになりましたが、すべての教師が携帯電話番号をあなたに渡すわけではありません。学業を管理したい場合は、メールを頻繁にチェックして、教授や大学からの通知を探してください。- 大学にオンラインアカデミックシステムがある場合は、頻繁に使用します。プロジェクトとメモは通常、そのようなシステムに投稿されます。何かを見逃さないように目を離さないでください。
ライブラリをお楽しみください。 教師は確かに、コンサルティングブックや仮想データベースを必要とするプロジェクトを引き継ぐため、自分で研究を行うことを学ぶ必要があります。特に図書館システムとの親和性がない場合は、司書とのオリエンテーション時間をスケジュールします。確かにあなただけではありません。恥ずかしがらないでください！
- 図書館、特に大学の図書館には、最も多様な分野に特化した図書館員がいます。大規模なプロジェクトを開発する必要がある場合は、問題の主題について参考司書に相談してください。これらの専門家は通常、専門分野のテーマについて最新の状態を保ち、プロジェクトに最適な情報源を提供できます。
頭を開けて。 あなたはおそらくあなたの考えに反する文章を読み、非常に異なる見解を持つ人々と話し合うでしょう。教師は通常、さまざまな視点からリーディングを渡します。また、通過するテキストの見解に常に同意するわけでもありません。自分の信念に異議を唱える著者に同意する必要はありませんが、その人の歴史と動機を理解する必要があります。
進捗状況とトレーニング要件に注意してください。 卒業するには、さまざまなクラスの単位を取得する必要があります。必須のクラスに加えて、いくつかの選択科目を選択する必要があり、多くの場合、課外活動で追加の時間も完了する必要があります。コースのオンラインシステムを参照するか、コーディネーターに相談して、進捗状況を確認してください。軌道に乗るために遅すぎることは決してありません。
コースを超えて。 工学を勉強している場合でも、たとえば手紙や生物学のオプションのクラスに参加できるはずです。あなたはあなたが興味を持っていたことを知らなかった新しい人々、新しいアイデア、さらには新しい主題に出会うでしょう。
- 雇用主は通常、最も多様な分野で働くことができ、フォームを上手に作成して分析できる候補者を探します。 1つだけに特化している従業員は、今日の就職市場で望まれるものを残してしまう可能性があります。
5のパート2：社会生活の世話
あなたがフォローしたいライフスタイルを発見してください。 一部の人々にとって、大学は手放して楽しむ機会です。他の人にとって、優先事項は研究です。多くの人が2つのオプションのバランスを求めています。どちらを選ぶかにかかわらず、いつでも仲間ができます。飲みたくない、何かしたくないというプレッシャーを感じないでください。
- 今が自立した大人になることを学ぶ時だということを忘れないでください。あなたの価値観に合った選択をして、あなたを幸せにします。あなたとあなたの両親が同意しなくても問題はありません。
ルームメイトと暮らすことを学びます。 多くの大学生は、より良い教育を受けるために他の都市や州で勉強することを選択します。それらのほとんどは費用のために共和国に住んでおり、多くの場合、部屋を共有する必要があります。スペースの使用について話し合い、あなたが下した決定を尊重することから、右足から始めます。
- 物理的な空間に加えて、行動について話し合います。部屋での飲み物の消費についてどう思いますか？パーティーについてはどうですか？合意に達し、最後の手段として共和国の責任者に相談してください。
- 問題がある場合は、懸念事項を報告してください。積極的に積極的になったり、問題を積み上げたりしないでください。あなたのルームメイトはおそらく意図的にあなたを悩ませていません。彼に疑いの恩恵を与え、物事を正しくするようにしてください。
- 本当にうまくやっていても、離れて時間を過ごしましょう。他の友情を排除しないように注意する必要があります。
- ルームメイトに我慢できなくても、彼の親友でも問題ありません。家の外で勉強する場所を見つけるのは良い考えです。図書館やコーヒーショップは良い選択肢です。
- あなたとの間の状況が解決しない場合は、そのような経験が将来的に困難な人々と成熟し、対処するのに役立つことを知ってください。大人の生活はそんな人でいっぱいです。
- 脅迫されたり、ルームメートが違法な行為をしたりした場合は、住居の担当者に相談してください。あなたは部屋を変えることができるかもしれません、あるいは少なくともあなたが活動を報告したそしてそれの一部ではなかった記録。
セキュリティを忘れないでください。 カレッジは、可能性とリスクの新しい世界を切り開きます。あなたの健康を危険にさらす行動を練習しないように注意してください。
- 飲酒する場合は、適度に飲んで運転しないでください。大学はキャンパス内での飲酒に反対する方針を持っているかもしれません。賢く滞在してください！
- 大学では、女性はレイプや他の形の性的暴行を避ける方法に関するヒントを確実に聞きます-たとえば、見知らぬ人に飲み物を提供しないこと、常に明るい道を行くこと、あなたがどこにいるのか、あなたが家にいる時間を知らせることなど-しかし、あなたが何をしても、攻撃者は攻撃に責任があり、 できる 彼に対して法的措置を取る。攻撃を警察に報告し、心理学者に相談してください。
他人に望まないことをするように圧力をかけないでください。 何があっても-授業のスキップ、飲酒、セックスなど-両親がもうあなたを罰するためにもういないので、あなたはあなたが今していることに対して責任があります。一人一人が自分の決断をさせましょう。
キャンパスの多様性をお楽しみください。 大学とは、自分とはまったく異なるストーリーを持つ人々から学ぶ機会が最も多い時期です。これらすべてにアクセスできてラッキーです。お楽しみください！
- 多文化に焦点を当てたいくつかのクラスを受講し、キャンパスで講義や文化イベントに参加してください。あなたは世界に対してより広い視野を作り出し、あなた自身の価値観をよりよく見るでしょう。元のアイデアをさらにしっかり固めたとしても、他の視点を知っておくとよいでしょう。
クラブや課外活動に参加する。 楽しいことに加えて、あなたはさまざまな人々と向き合い、活動を組織することを学びます。いつかそのようなスキルと経験が役立つでしょう。
- これは、キャンパスライフから少し離れていると感じる転校生にとってさらに良いオプションです。
パート3/5：健康管理
よく食べる。 重い食べ物に囲まれ、限られた予算で忙しいですか？初めて自分で手に入れるのは簡単ではありません。トレイや共和国で入手できる食品のみに頼るのは魅力的ですが、これは必ずしも良い選択肢ではありません。学業を続けるために必要なエネルギーを常に持つように食べ物を大事にしてください。
- 朝食のカプリス。全員が朝お腹が空いているわけではありませんが、その日の健康的なスタートは、最初のレッスンをより楽しくすることができます。全粒穀物、オート麦、新鮮な果物、ヨーグルト、卵など、繊維とタンパク質が豊富な食品を好みます。急いでいるならシリアルバーや果物を食べましょう。
- ランチとディナーで元気を保ちましょう。全粒サンドイッチと赤身のプロテインサラダは、一日の残りの時間に必要なエネルギーを与えてくれます。ただし、健康食品を大量に摂取しても体重が増える可能性があるため、量には注意してください。
- 健康的なスナックを作ります。冷蔵庫や電子レンジを持っていない場合でも、健康で腐りにくい食品を自宅で保管できます。全粒粉パン、ピーナッツバター、シリアルバー、リンゴ、バナナ、ナッツが良い選択肢です。冷蔵庫や電子レンジを利用できる場合は、牛乳、ヨーグルト、果物、さらにはベジタリアンハンバーガーまで、選択肢を広げましょう。缶詰や冷凍食品はナトリウムが多いことが多いため、避けてください。
- 食べることを忘れないでください 今まで 節度あり。進行中のすべてのことで、コントロールを失うのは簡単ですが、あまり制限しないように注意する必要があります。時々ピザは誰も殺さない！食事が不十分で問題を制御できない場合は、摂食障害についてキャンパスの心理学者に相談してください。
運動によるストレスの抑制。 定期的な運動は、大学のストレスを管理するための優れた方法です。エクササイズはあなたにたくさんのエネルギーを与えるので、あなたが疲れている、またはあなたがこれのための時間がないという考えに夢中にならないでください。一部のキャンパスには、学生が利用できるジムがあります。
- いつジムに行くかを知っています。混雑した環境は、初心者にはやや威圧的です。大学の体育館は、学期の初め、朝と夕方に満杯になる傾向があります。あなたがカスタムを取得するまで、最も空いている時間に行ってみてください。
- パーソナルトレーナーと一緒にワークアウトしてみてください。そのような専門家はあなたのフィットネスレベルを評価し、あなたにぴったりの運動計画を推奨できます。
- 新しい形式の運動を試してください。多くのジムは、ヨガやズンバなどの代替トレーニングを提供しています。クラスに登録し、友人を連れて、やる気を引き出しましょう。
メンタルヘルスに注意してください。 大学では、多くの人々が他の問題の多い状況の中で、うつ病、不安症、摂食障害、化学物質依存、人間関係の問題を扱っています。おそらく大学には、課題を克服するための専門家がいます。遠慮なく助けを求めてください。
- 大学には、このような問題に対処する専門の心理学者がよくいます。通常、相談は制限されていますが、無料です。
- また、大学の問題に関する特定のサポートグループを探します。
- 危機的状況にある場合は、ライフバリュエーションセンター（ウェブサイトまたは電話番号141）にお問い合わせください。
5のパート4：財政の世話
必要なものだけをコミットしてください。 今日の良い教育はより身近なものになり、夢の大学に価値があるかどうかを考える必要があります 本当に価値がある。大学にお金を払う余裕がなく、学生ローンを組むことができない場合、将来的には、希望する場所に住んでいないか、毎月の請求書に出かけられないときに、それを後悔するかもしれません。
- 融資を受ける必要がある場合は、民間機関に行く前に州に行きます。連邦政府の学生財政は金利が低く、まだ勉強しているときに分割払いの支払いを開始できるので、総支払い時間が短縮されます。
賢くあなたのクレジットカードを使用してください。 大学では、大人の責任を学び、優れた信用を維持することが不可欠です。大学のアカウントを開設して手数料を抑え、信用履歴を始めましょう。したがって、大学を卒業すると、他のアカウントを開いたり、資金調達をしたりできる優れた実績があります。
- クレジットカードをあなたがやりたいことをするための空白のチェックとして見ないでください。あなたの予算を計算し、それに固執します。
- カードの利息を避けるために、月末に支払うことができる額を超えて費やさないでください。彼らはすぐに蓄積し、あなたは借金をすることになります。
- 一部の大学カードには、ポイントと特典プログラムがあります。他の人は興味なしで請求書の締め切りから数日を提供します、これは圧迫を経験している人にとって素晴らしいです。
仕事を探してください。 あなたはより多くの責任とより少ない時間を持つでしょうが、社会的活動はお金がかかります。多くの学生は、両親が大学の費用を支払うか、学費を全額支払うために働く必要があります。より柔軟に学習できるインターンシップとアルバイトを探してください。
機会をつかむ。 学生は、映画館、スポーツイベント、演劇、ショーなどを割引料金で利用できます。キャンパス内外での機会に注目してください。あなたは永遠に学生になることはないでしょう？
食費を計算します。 食べる量と自宅で調理できるかどうかによって、調理済みの食事の方が興味深い場合があります。市場で買い物に費やす金額を計算して、自宅で料理を続けるのが良いのか、大学のバナーで食べるのが良いのかを確認します。
- 食べ物を含む奨学金をお持ちの場合は、キャンパス内でできるだけ楽しんで食べてください。したがって、あなたは本と楽しみのためにより多くのお金を持っているでしょう。
パート5/5：必要なときに助けを求める
できるだけ早くクラスで助けを求めてください。 多くの教師は生徒を助けるのが大好きなので、援助を求めることを恐れないでください。学期が終わるのを待たないでください。それまでに成績が確定せず、教師が忙しくなる可能性があります。
- 大学では、すべてのプロジェクトが重要です。いくつかの作業を行わずにできるとは思わないでください。
- 極端な状況でプロジェクトを予定どおりに完了できない場合は、先生に相談してください 納期前。仕事を引き受けなかった理由を説明するよりも、延期を求めるほうがよいでしょう。
文章を改善する。 大学教授の最大の懸念の1つは、多くの学生が優れたライティングスキルを持っていないという事実です。それが例外であれば、確実に注目されるでしょう。特定の仕事を書くことに問題があるときは、生徒や手紙の先生に相談してください。
- 文法、句読点、スペルだけでなく、引用スタイルやエッセイの構造についても理解する必要があります。
- あなたがすでに有能な作家である場合でも、ライティングクラスの学生や教師と話してください。私たちは皆、他の人の意見から利益を得ます。
事前に心理的、精神的障害について話し合ってください。 大学は、身体的または精神的な助けを必要とする学生をサポートすることがよくあります。サポートには、テストのパフォーマンスの変更、プロジェクトの期限、その他のオプションが含まれる場合があります。何もキスが付いてこないことを知ってください：あなたはあなたの権利を追いかけなければなりません。
- 教師は教える内容の専門家であるのと同様に、各生徒が必要とする宿泊施設を決定する資格もありません。学期の終わりに到着して、精神状態のためにすべてのプロジェクトを完了しなかったと言った場合、彼らはおそらくあなたの話に共感しますが、あなたを助けることができません。
- できるだけ早く調整と教員に相談してください。宿泊施設を受ける前に、メンタルヘルスの専門家によって書かれた証明書が必要になるでしょう。
- 教師は診断の詳細を知る必要はありません。成功するために必要な変更を加えるだけです（評価期間の延長、クラススケジュールの柔軟性の向上など）。
