子供の自信を刺激する3つの方法 - 知識

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子供たちは敏感で、自信をつけるために刺激が必要です。自信のある子供は、バランスの取れた成功を収めて成長する可能性が高くなります。励ましを利用し、否定的な自尊心を特定し、良いお手本となることで、子供たちの自信を刺激します。そうすることで、あなたは彼らが彼ら自身、彼らの決定、そして彼らの行動にもっと自信を持てるようにするのを助けることができます。

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方法1/3：励ましを使用する

子供たちに無条件の愛と支援を提供します。 子供たちが彼らが愛され、支えられていることを知っていることを確認してください。子供たちは良い自信を持つために愛されていると感じる必要があります。
- あなたが無条件に彼らを愛していることをあなたの子供に知らせてください。定期的に伝えてください。彼らはあなたの愛が悪い行動や行動のためだけに消えることはないことを知っているべきです。
- 何があってもあなたが彼らを支援することをあなたの子供たちに伝えてください。大人に支えられていると感じる子供は、自分の仕事に自信を持って冒険する傾向があります。
- 悪い行動を正しますが、子供ではなく、行動が悪いと必ず言ってください。悪いことをすることは悪い子供であることとは異なります。子供が自分が悪いと思うと、自尊心が低下する可能性があります。
子供たちに新しいことを試すように勧めます。 彼らに彼らの興味や才能を探求するためのスペースを与えることは、自信を持って子供を育てる最良の方法です。新しいことに挑戦することで、子供たちは自分自身について気分が良くなり、自分の能力に自信を持てるようになります。
- 子供たちに新しいことを試すように言います。彼らは何か違うことをすることを恐れてはいけません。彼らがそれを必要とするならば、あなたが彼らを助けるためにそこにいるであろうことを彼らに思い出させてください。
- 特に運動チームやボランティアグループのような他の子供たちを巻き込むような良い学習体験に彼らを巻き込んでください。あなたの子供が他の子供と一緒に働くところは何でも彼らが自信を築くのを助けます。
- 子供たちに正のフィードバックを与える。子供たちは彼らの活動の両親による肯定を聞く必要があります。うまくいかなくても、何か新しいことに挑戦したことを誇りに思っていることを伝えましょう。
- お子さんを励ますときは、お子さんの前向きな行動から切り離された賞賛を提供するのではなく、もっと見たい行動に集中するようにしてください。「あなたはとても勇敢です！」と言う代わりに「それを試すのは怖かったけど、恐怖を乗り越えて素晴らしい仕事をした！」と言ってみてください。
あなたの子供に家の周りで責任を与えることによって自信を築いてください。 家庭の雑用に取り組むことは、子供たちに所有権と責任感を与えることができます。部屋を掃除するような簡単なことでも、子供たちに自信を与えることができます。
- 定期的な雑用時間を守ってください。定期的に予定されている活動であれば、子供たちは雑用を完了することで自信を得ることができます。
- あなたの雑用活動の時間を計りなさい。雑用で子供を圧倒しないでください。 7歳未満の子供は10分未満、8〜10歳の子供は15〜25分、10歳以上の子供は25〜45分を費やします。
- 楽しい活動の前に雑用をしてください。これにより、雑用が簡単になり、楽しいアクティビティが子供にとってよりやりがいのあるものになります。
- 雑用を楽しくします。雑用は、子供たちを冒険にすることで、若い子供たちにとって楽しいものになります。あなたは邪悪な悪役の雑用を打ち負かしているあなたの子供をスーパーヒーローにするようなことをすることができます。年長の子供たちのために、それをより速くするために彼らに雑用時間のために音楽を選ばせてください。
子供たちが目標を設定するのを手伝ってください。 プロセス全体を見てもらい、自分自身に満足できるようにします。一緒にパズルに取り組み、最終的なピースを完成させることで、達成感を得ることができます。
- 年齢に適した子供たちの目標を設定します。年少の子供はより即時の単純な目標を必要としますが、年長の子供はより抽象的な目標を処理できます。
- 目標を競争的ではなく協力的として話し合う。協力的な目標は、他の人と協力するときの目標ですが、競争上の目標は、他の人に対する目標です。生徒がグループの一員のように感じるのを助ける目標は、個人としてのみ気分が良くなる目標よりも、生徒に自尊心を与えます。
- あなたの子供に彼らの目標のために戦うように言いなさい。彼らが簡単に諦めないように注意してください。代わりに努力を続けてください。挫折に対処することは自信を助けます。
帰属意識を育む。 彼らがグループの一員であり、同年代の人々と一緒にいるように感じさせます。遊びのグループや就学前に他の人と一緒に働いてもらいます。
- 子供たちに友達と遊ぶように勧めます。他の人と遊ぶことは、共通の目標に向かって交渉することを意味します。友達は、他の人から評価されることで、子供たちがより大きな帰属意識を感じるのを助けることができます。
- 子供たちに課外活動に参加してもらいます。チームスポーツ、バンド、クラブのいずれであっても、課外活動は子供たちに自分たちがより大きな何かの一部であり、他の人にとって重要であると感じさせます。
- 芸術関連の活動に参加してください。他の子供たちと一緒に芸術や音楽のクラスを受講すると、他の子供たちと一緒に仕事をしたり遊んだりするときに、自信を深めることができます。
早く始めましょう。 子どもたちは幼い頃から自信を身につけます。彼らが自分自身を別の個人として考えることができるようになったらすぐに、彼らの自信に取り組みます。
- あなたの子供に選択をさせてください。彼らに食事の一部の選択肢を与えます。選択をすることは、若い子供たちが自尊心を育むのを助けることができます。
- 時々「いいえ」と言わせてください。彼らは自分が個人であることを示すために自分自身を主張する必要があります。
- 困難な状況で彼らを助けてください。共有に問題がある場合は、他の人と共有するまで指導してください。その後、彼らが共有するときの彼らの行動を賞賛します。

方法2/3：否定的な自尊心を特定する

子供たちが失敗に対処するのを手伝ってください。 子供たちが新しいことを試みるとき、失敗は避けられません。失敗を動機として使用し、そこから学ぶように彼らに勧めます。
- 失敗を振り返り、何か前向きなことをするように依頼します。大規模なテストでうまくいかなかった場合は、次のテストのためにどのように改善できるかについて話し合ってください。過去の失敗にこだわるのではなく、それらから学びましょう。
- 「失敗」の意味について彼らに話してください。失敗は勝ち負けだけでなく、準備の一部でもあります。一生懸命努力して成功しないことは失敗ではありませんが、一生懸命努力しないことは失敗する可能性があります。
- 何もシュガーコートしないでください。彼らが何かで失敗した場合は、それに注意してください。ただし、それに焦点を合わせないでください。子供たちは失敗が人生の一部であることを知っているべきです。失敗する方法を知ることは彼らが学ぶ必要がある重要なスキルです。
- 改善計画を立てます。あなたの子供は、将来の失敗を避ける方法について明確な計画を立てるべきです。成功を計画するための明確な目標と期限を設定します。
子供の気持ちを検証します。 たとえ彼らが傷ついたり怒りの否定的な感情であっても、彼らの感情が価値があることを彼らが知っていることを確認してください。彼らは、特定の感情が受け入れられないことを学ぶべきではありません。そうでなければ、彼らは彼らの感情を抑え、それらを持っていることに罪悪感を感じるかもしれません。
- 子供たちが動揺している場合は、自分の気持ちを共有させてください。彼らがどのように感じているかをあなたに話しているとき、彼らを邪魔しようとしないでください。
- 子どもたちの感情について話すために前向きな言葉を使いましょう。感情を「良い」または「悪い」と見なさないでください。代わりに、感情を自然で人生の一部であるものとして話します。
- 彼らが感情を共有した後、起こった前向きなことを指摘します。ネガティブな出来事がどのようにポジティブな結果をもたらすかを彼らと共有してください。
子供を他の子供と比較しないでください。 子供を周りの他の人と比較すると、子供は自分自身について気分が悪くなったり、過度に競争したりする可能性があります。代わりに、他の人との競争ではなく協力を奨励してください。
- 子供たち自身の行動について話します。彼らが他の人よりも「良く」または「悪く」した方法について話すのではなく、代わりに彼らがどれほど「うまく」したかについて話します。他の人との競争は、子供の自尊心を傷つける可能性があります。
- 自分の行動が他の人にどのように影響するかを考えるように子供たちに伝えます。彼らは彼らがするすべてのことにおいて「良いスポーツ」であるべきです。
- 競争の激しい言葉は避けてください。これは子供のスポーツでは難しいかもしれませんが、競争は「勝つ」または「失う」のではなく、共有された活動の愛についてであると子供に話します。
- 他者との協力に焦点を合わせます。優れた競争相手になるのではなく、優れたチームメイトになることについて、子供に話しかけてください。
困難な状況に注意してください。 子供が最近困難な出来事を経験している場合、彼らは自尊心の問題を抱えている可能性があります。彼らが健康的な自尊心を育てようとするとき、彼らと協力してください。
- 最近の家族のトラウマについて知ってください。身体的または精神的虐待を含む家族のトラウマは、子供の自尊心に深刻な影響を与える可能性があります。
- いじめのある学校でのトラブルに注意してください。いじめは、他の子供からであろうと大人からであろうと、子供が自分自身について確信を持てなくなり、安全性が低下する可能性があります。
- 子供たちが苦労していることについてあなたに話すように勧めます。彼らが自尊心に苦しんでいるなら、彼らはあなたと話すことを快適に感じるはずです。
子供の自信をつけるときは、行き過ぎないようにしてください。 時には子供たちは自信がありすぎたり、資格を得る危険にさらされるかもしれません。子供たちと現実的になることによって、自信過剰から身を守るようにしてください。
- 子供に対して暖かく、気にかけていることを示してください。思いやりは賞賛を意味するのではなく、失敗や成功に基づかない無条件の愛を意味します。
- あなたの子供を並外れたまたはユニークであると過大評価しないでください。子供たちに他の子供たちよりも自分が優れていると思わせると、傲慢になる可能性があります。
- 過度の賞賛からあなたの子供を解毒することを検討してください。人ではなく行動を称賛する言葉を使うように努める。

方法3/3：良いお手本になる

あなたの子供のためのモデルの受け入れ。 あなたが良い自尊心を持っていることを示す方法で行動するようにしてください。他人を落胆させたり、落胆させたりしないでください。
- あなたの子供の前であなたの外見を決して批判しないでください。体重を減らしたり、他の人のように見える必要があると言ってはいけません。
- 仕事の目標など、自分の強みについて話します。目標を達成するためにどれだけ一生懸命働いているかについて、子供たちと話し合ってください。
- あなた自身とあなたの業績について気分が良くなります。子供たちはあなたがあなた自身とあなたの仕事について話す方法を理解します。
- 他人に思いやりを持ってください。他の人が何かをしている理由を理解し、あなたが同意しない行動で彼らを責めないようにしてください。
- 他の人を下に置かないでください。子供の前で他人を侮辱することで、子供たちは大丈夫だと感じることができます。代わりに、彼らを受け入れて寛大になるようにしてください。
あなた自身の生活の中で否定的な自尊心を特定します。 あなたが否定的な自尊心を持っているならば、それはあなたの子供をこすり落とすかもしれません。否定的な自尊心を修復して、子供に渡さないようにしてください。
- あなたの両親があなたの自己イメージを構築した方法について考えてください。彼らの戦略が有用または生産的でないと思われる場合は、自分の子供と一緒にそれらを避けてください。育てられたのとは違う方法で子供を育てることができない理由はありません。
- 自分の両親に対して厳しすぎないでください。過去に住むことは未来に悪影響を与える可能性があります。彼らの自信の戦術からあなたができることを取り、先に進んでください。
- あなた自身の自尊心を構築してみてください。ネガティブなことを避け、自分自身と自分のしていることについて気分を良くするために、ポジティブなセルフトークを使用してください。
あなたの子供と遊ぶ。 大人と遊ぶ時間が多い子供は、自尊心が高くなる傾向があります。彼らは他人から大切にされ、愛されていると感じています。
- あなたの子供に遊びの活動を考えさせてください。どのように、何をするかを提案する代わりに、子供に自分が何をしたいのかを理解させます。彼らはより積極的になり、より興味を持つようになります。
- 遊びの最中は子供に注意を向けてください。自分の心配事に気を取られないでください。プレイ中に利用可能であり、存在している。
- 遊びは、楽しいだけでなく、子育ての一環と考えてください。遊びは子供たちがより想像力と創造性を高めるのに役立ちます。彼らは遊びやゲームを通して自分の能力に自信をつけます。