酔った拳スタイルの使い方：14ステップ - 百科事典

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酔拳または醉拳（ZuìQuán -「酔った拳」）は、中国で非常に普及しているカンフーのスタイルです。面白い名前にもかかわらず、それは意図的な動きを持ち、酔っぱらいの態度に似ている戦闘スタイルです。この記事では、それを実行する方法を説明します。

ステップ

方法1/2：酔った拳の基本

片手でカップを持っているかのように、拳を閉じて指を置きます。 人差し指をフックの形のままにし、両方の指が「C」を形成するように親指を置きます。
「カーリング」と呼ばれるテクニックを使用して、体を不安定にします。 ずさんな体でも、いわゆるインパクトポイントを使います。言い換えれば、この姿勢の動きはリラックスして不器用になりますが、打つと、体を硬くし、足と体の力を使って激しく前方に発射し、打撃する手足にエネルギーを集中させます。これを行うための良い方法は、あなたの体がバネであると想像することです。非常に柔軟性があり、同時に全体の形が動き、飛び出します。これらの概念をあなたの体に適用すれば、あなたはそれらをより簡単に理解するでしょう。
「よろめき」と呼ばれる別のテクニックを学びます。 それはあなたの対戦相手を混乱させ、あなたが攻撃するための開口部を彼に残させます。また、打撃を後押しするために使用することができます。
リズムで攻撃しないでください。ただし、転倒したり、横にずらしたりするなど、予期しない瞬間に攻撃してください。

方法2/2：酔った拳のスタイル

酔った神のテクニックを使ってください。 あなたが使うことができる神のいくつか：内なる力を持った酔った神。腰の突然の攻撃で酔った;強力な喉のブロックを持つ酔った神。ダブルキックで酔った神。大きな樽を持っている酔った神。長いフルートを持った酔った神と「体を見せびらかす」酔った女神ホー。これらのテクニックはすべて、それぞれの可能性の範囲内で効果的であり、戦闘の状況に応じて常に重要になります。
酔った神を内なる力で使ってください。 このテクニックは多くの「よろめき」を使用するため、対戦相手は混乱しますが、トリップする必要もあります。このスタイルを使用するときは、片方の足を伸ばす必要がありますが、常にそうする必要はありません。よろめき、トリップ、ストレートレッグを組み合わせることで、いくつかの大きな開口部が現れる可能性があり、これにより適切な瞬間を打つことができます。
突然の腰の攻撃で酔った神を使用してください。 それは多くのエネルギーを必要とする技術です。なぜなら？ええと、あなたはいつも動き回らなければならないからです。このスタイルを使用する場合、ストライクが常に短い距離から相手を攻撃するテクニックであるため、ストライクが体のどの部分に向かっているのかを常に確認し、ほとんど止まることなく相手を攻撃する必要があります。動き、ストローク、円形攻撃が多いため、非常に人気のあるスタイルになっています。効率的であるにもかかわらず、それは非常に疲れます。その場合、これらのテクニックをトレーニングするときは、最後に残してください。
強力な喉ブロックで酔っぱらいを使用してください。 それは非常に致命的なスタイルです。名前が示すように、動きは喉の筋肉をブロックすることで構成されています。これを知っていると、それを使用するには強い手首と指が必要です。非常に強力で優れた防御スタイルであるため、手を後ろに向けて円を描くように動かし、突然ではなく、ステルスに前方に投げる必要があります。言葉で言えば、指は動きによく使われます-それが指が非常に強くなければならない理由です。
ダブルキックで酔った神を使用してください。 これは、対戦相手を体から遠ざけるのに最適なスタイルです。ダブルキックは通常、対戦相手を混乱させ、相手を後退させます。相手が後退しないと、きっと怪我をするでしょう。基本的に、このスタイルにはいくつかの空中キックがあり、ユーザーは強い脚と素晴らしいベース（後者の場合、攻撃前の中立姿勢）を持っている必要があります。さらに、それはまた多くの柔軟性とバランスを必要とし、後者は非常に重要です。バランスの欠如、強い足と強い基盤はそれを非現実的な学習にします。
足が不自由な酔っ払いの神を使用してください。 それは足の動きを大切にするスタイルですが、一度に1つずつ（片方の足は常にまっすぐです）。開口部が多いので、最後の手段として使うことが重要です。
大きな樽を持って酔った神を使いなさい。 非常に効率的なスタイルです。これは、広くて速い円形の動きを使用して攻撃するため、Fist of theDrunkの最も効率的なスタイルの1つであると言えます。この場合、最も重要な要素は、腕を体の前で円形に保つことです。
長いフルートで酔った神を使用してください。 手首の力を最もよく使うので、ファイターの最も一般的なスタイルであり、お気に入りです。攻撃はすべてのスタイルの中で最も強力であり、tropicãoを最も使用するものです。
酔った女神ホーを使用してください。 このスタイルを見る人にとって、彼らはそれをユーザーにとっても対戦相手にとっても珍しくて奇妙だと思うでしょう-そしてそれがそれを致命的なスタイルにしているのです。動きは女性のように見えますが、非常に強力です。相手を混乱させるような動きが含まれているため、またはスタイルにあまり注意を払わずにテクニックを無視してしまうため、効率的です。
Fist of theDrunkスタイルの他のファミリーもあります。 例は八影拳（Bāyǐngquán -「Fistofthe Eight Shadows」）。これは、Fist of Drunkの従来のラインとは異なるシステムをもたらしますが、DrunkGodsの形式と類似しています。

チップ

最も予期しないときに攻撃することを忘れないでください。
アニメで行われている酔っ払いのデモンストレーションには従わないでください。間違った方法で動きを教える矛盾があります。
酔った拳はまた、体の正中線と下半身に多くのストレスをかけます。他のエクササイズと一緒に、毎日いくつかの腹筋運動とレッグレイズを行います。さらに、コアの強さと持久力は、バランスと驚きの攻撃に役立ちました。
これらのテクニックのいくつかを使用するには、かなりの力が必要です。指の腕立て伏せが最良の選択肢です。これには「クマの散歩」と呼ばれる良い運動もあります。腕立て伏せをするように手と足を床に置き、指を使ってそのように這うようにします。この運動は彼らを強化し、抵抗を与えます。
ニュートラルストライクをするときでさえ、あなたは本当に手の抵抗を強化する必要があるでしょう。手首を腕立て伏せするのに役立つのは、腕立て伏せを交互に行い、手首の後ろを交互に腕立て伏せすることです（腕立て伏せは、前部を宙に浮かせて行う必要があります。つまり、ジャンプします）。。また、馬の姿勢をよく鍛えて足を鍛えるのもいいですね。酔っ払いの施術者の強さは非常に重要です。彼はバランスを維持し、どの位置からでも攻撃できる必要があるからです。
重要なお知らせ：このスタイルを学ぶときは、ワインやアルコールを飲まないでください！それは、酔っぱらいを「模倣」し、事故を引き起こしたり、死に至ることさえあるために酔っ払う方法です。
ジャッキー・チェン主演の映画「TheInvincibleMaster」と「TheInvincibleMaster 2」をレンタルして、酔った拳の例を見てください。映画は振り付けされていますが、スタイルをうまく表現していて、素晴らしい映画でもあります。さらに、酔っ払いの拳を示す他の映画：ドニーイェン主演の「ヒーローの拳」。ジェット・リー主演の「名誉の戦い」。ジャッキー・チェン主演の「ドラゴンの爪」。ゴードン・リュー主演の「少林寺VS忍者」。「超酔拳-カンフーの力」、呉京、ラウ・カーリョン、ゴードン・リュー主演。チェン・ペイペイ主演の「グレートマスターベベラオ」とジェットリー主演の「ClawsofSteel」。

警告

Drunk Fistを使用する前に、いくつかのストレッチを行って筋肉を温めてみてください。
関節炎や骨が弱い場合は、腕立て伏せをしないようにしてください。それでも腕立て伏せをする場合は、最初はゆっくりと行ってください。痛い場合は、膝をついて運動してください。
アルコールを飲まないでください！
完全に学ぶのは難しいスタイルなので、自分で学ぶまで友達と一緒にトレーニングしてください。