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• ステージ
• 方法1/4：
  信頼できる
• アドバイス
• 警告

この記事の共著者は、LMSWのTasha Rubeです。 Tasha Rubeはミズーリ州の認定ソーシャルワーカーです。 2014年にミズーリ大学でソーシャルワークの修士号を取得しました。

この記事で引用されている21の参考文献があり、それらはページの下部にあります。

信頼関係は、おそらく成功した関係で最も重要なものです。ある人が別の人を信頼するのは、彼らが脆弱だと感じ、すべてが順調だときです。努力する準備ができていれば、信頼関係を築くことができます。その信頼を作成するには、その信頼を刺激する方法で動作する必要があります。

ステージ

方法1/4：
信頼できる

1. 6 約束します。 誰かを誤解させて、他の誰かとの信頼関係をつかんだり、破ったりした場合は、将来あなたの行動を変えることを約束してください。また、信頼を取り戻すには、この約束を時間をかけて守らなければなりません。
   • 約束だけでは、短期的には自信を取り戻すだけです。
   • 言い訳自体は、長期的な信頼には影響しません。
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アドバイス

• 嘘をついて自分で間違ってしまうことがあります。あなたは自分がしたことや言ったことが真実であると自分自身を確信したかもしれません。しかし、客観的な観察者は同じ光で物事を見ないかもしれません。あなたが見たいと思うように現実を見ることは、他人があなたのしていることを見る方法やあなたの言うことを聞く方法に影響を与えません。他の人があなたの言うことやすることを信頼できないと感じた場合、彼らはあなたを信頼しません。

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警告

• 卑劣な行為は信頼を破壊します。不正なことをした場合は、自分の行動から何を削除するかを自問してください。さらに、このように振る舞うのが好きかどうか自問してください。気に入らない可能性もあります。これが他の人とつながる唯一の方法であると確信しているなら、あなたのソーシャルスキルを更新する時が来るかもしれません。
• 場合によっては、あなたの自信を破る人は、精神障害、怒りの管理の問題、または他の問題に苦しむ可能性があります。そのような場合、セラピストに相談する必要があります。

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