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• 方法1においを隠す食べ物や飲み物を消費する
• 方法2クリーニングテクニックを使用する
• 方法3アルコールを感じないようにする

この記事の内容：臭いを隠す食べ物や飲み物を食べる掃除のテクニックを使うlalcool12を感じないようにする

アルコールの臭いを取り除くのは難しいことは誰もが知っています。飲酒の数時間後、または夜を飲んだ後の早朝に、アルコールの息を飲むことができます。幸いなことに、適切な食べ物や飲み物を消費し、いくつかの毛づくろいのヒントを使用することで、その悪臭を隠すことができます。そもそもアルコールを感じないようにするための予防策もいくつかあります。

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方法1においを隠す食べ物や飲み物を消費する

1. 
   

   
   ニンニクとタマネギが豊富な食べ物を食べる。 アルコールの臭いを隠す最良の方法は、そのような強い臭いのある食べ物を消費することです。朝食でニンニクと玉ねぎが豊富な食品を食べてみてください。例：
   • 昼食のオムレツ、
   • 朝食にフレーバーケーキ、
   • 風味のパンケーキ。

2. 
   

   
   コーヒーを飲む。 アルコールの臭いを効果的に隠すのに十分に強い別の製品はコーヒーです。朝はコーヒーを飲み、日中は飲み続けます。カフェインに敏感な場合は、カフェインを取り除いてください。
   • コーヒーの匂いも嫌なものになる可能性があることを忘れないでください。

3. 
   

   
   ピーナッツバターを昼食に取ります。 ピーナッツバターはまた、アルコールの息と効果的に戦うのに役立ちます。日中の昼食にはピーナッツバターのごtreat走をお忘れなく。例：
   • ピーナッツバター、
   • ピーナッツバターとジャムのサンドイッチ、
   • またはピーナッツソースの麺。

4. 
   

   
   水分補給を忘れないでください。 体を清潔にし、アルコールの臭いを（マスクする代わりに）取り除く最良の方法は、多量の水を飲むことです。体重の半分のリットルで対応する量の水を飲んでください。たとえば、体重が68 kgの場合、2.5リットルの水を飲みます。そしてさらに良いものがあります！水は二日酔いにも最適な治療法です。

5. 
   

   
   
   
   ガムを一日中噛む。 アルコールの臭いは、あなたの体がそれを排除しようとするときに、あなたの呼吸を通して感じることができます。定期的にガムを噛み、ミントのトローチを一日中服用することで、これを防ぐようにしてください。

方法2クリーニングテクニックを使用する

1. 
   

   
   歯を磨き、うがい薬を使用します。 歯を磨くことはアルコールを取り除くのに十分ではないことは事実ですが、それはまだ非常に重要なステップであり、最初にすべきことです。ミントの歯磨き粉で歯を磨き、次にミントの歯科用水を使用して口をすすぎます。
   • 一日の終わりに手順を繰り返すことができるように、歯科衛生用品を常に身につけておいてください。

2. 
   

   
   朝に運動をします。 午前中に20〜30分間激しい心肺トレーニングを行うと、体にある可能性のある過剰なアルコールを除去し、汗による臭いを除去するのに役立ちます。よく汗をかくいくつかのアイデアがあります：
   • 実行、
   • 縄跳び、
   • ダンス、
   • エアロビクスをします。

3. 
   

   
   シャワーを浴びる。 歯磨きの場合のように、アルコールの臭いを取り除くためにシャワーを浴びるだけでは十分でないことを知っているかもしれません。しかし、それはあなたが洗う必要がないという意味ではありません！長くシャワーを浴びてください。髪を洗って、香りの石鹸を使用します。
   • 運動したい場合は、洗う前にそれを行うことを考えてください。

4. 
   

   
   
   
   汗の臭いを隠します。 1日が進むにつれて汗をかき始める可能性があります。これにより、再びアルコールを感じる可能性があります。お風呂の後に消臭剤を塗ってこれを避けてください。余分な汗を吸収して新鮮な匂いを嗅ぐために、体にベビーパウダーを置くこともできます。
   • 日中にこれらの製品を再利用することも考えられます。
   • 汗をかきすぎることに気づいたら、正午に着替えを検討してください。

5. 
   

   
   香水またはケルンを消費します。 少し香水をこぼすと、飲み物の臭いを効果的に隠すことができます。やりすぎないようにしてください。その日の少し後に使用することを考えてください。

方法3アルコールを感じないようにする

1. 
   

   
   適度に飲んでください。 アルコールを感じることを避けるために、最善のことはそれを防ぐことです。アルコール消費量を1日1杯または2杯、または特別なイベント中は最大3杯に減らします。次の数量はガラスに対応しています。
   • ビール350ml
   • ワイン150 ml
   • アルコール45 ml（80度）

2. 
   

   
   水とアルコール飲料の交互。 ワイン、カクテル、またはビールを飲むたびにコップ1杯の水を飲んでください。これにより、溢れを防ぎ、アルコールをよりよく消化することができます。あなたはアルコールの息を飲むことを避けることができるでしょう。

3. 
   

   
   上着を含む衣服をきれいにします。 パーティーやバーに行くために着るたびに必ず洗濯してください。これは、特にアウターウェア（コート、帽子、ジャケットなど）および衣類（コスチュームなど）に適用されます。あなたの服をきれいにすることは、常にアルコールを感じるリスクを最小限にします。
   • 服を飲む場所に行くと、服の臭いがする可能性が常にあります。
   • あなたがそれらを洗わないならば、あなたが再びそれらを着ようとするまで、あなたは臭いさえ感じないかもしれません。