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フェイシャルは肌にとって素晴らしいものですが、特にスパに行ったり、瓶に入れて購入したりすると、高価になる可能性があります。ただし、高価である必要はありません。家を出る必要すらありません。冷蔵庫やキッチンキャビネットからのほんの少しの成分で、あなたは素晴らしいフェイシャルマスクやスクラブで終わる可能性があります。

ステップ

方法1/3：基本的なフェイシャルを作る

1. 

   あなたに最もアピールするフェイシャルを選択してください。 あなたはする必要はありません すべて このセクションに記載されているフェイシャルの実際、特に1日で、すべてを実行することはお勧めしません。代わりに、あなたにとって最も魅力的なもの、またはあなたがすでに材料を持っているものを選択してください。このセクションのレシピは、すべての肌タイプに適しています。

2. 

   
   
   全体的に良いものにするために、プレーンで古い蜂蜜を使用してください。 最初にぬるま湯で顔を洗い、次に蜂蜜を塗って、目の周りを避けてください。 15分待ってから、蜂蜜をぬるま湯で洗い流します。必要に応じて、手ぬぐいを使って余分な蜂蜜を取り除きます。
   • 蜂蜜はすべての肌タイプに最適です。保湿効果があり、乾燥肌に最適です。抗菌作用もあり、ニキビの方にも最適です。
   • 髪が長い場合は、べたつかないように束ねておいてください。

3. 

   
   
   もっと角質除去したい場合は、プレーンで全脂肪のヨーグルトを試してください。 最初に顔を洗い、次に目の周りの領域を避けるように注意しながら、プレーンヨーグルトを顔全体に広げます。 15〜20分待ってから、ヨーグルトをぬるま湯で洗い流します。顔を軽くたたいて乾かし、必要に応じてトナーと保湿剤を塗ります。
   • ヨーグルトはすべての肌タイプに最適です。たんぱく質と酵素が豊富に含まれているため、優れた天然保湿剤です。その中の乳酸はまたそれを自然に（しかし穏やかに）剥離させます。
   • ヨーグルトはまた、肌を明るくし、傷を取り除くのに役立ちます。ただし、これには通常、いくつかの処理が必要です。
   • 無脂肪で2％のヨーグルトでも機能する可能性がありますが、全脂肪ヨーグルトほど効果的ではありません。

4. 

   
   
   カモミールティーで目を楽しませてください。 カモミールティー2袋をマグカップに入れ、マグカップにお湯を入れます。水が冷えるのを待ってから、バッグを取り出し、余分な水を絞り出します。横になって目を閉じ、ティーバッグをまぶたの上に置きます。目を手ぬぐいで覆い、15分間リラックスしてからティーバッグを外します。
   • または、代わりに新鮮なキュウリのスライスを使用することもできます。横になって、冷たいきゅうりのスライスを各まぶたの上に置き、15分間リラックスします。それらを加熱したり、手ぬぐいを使用したりする必要はありません。

5. 

   シンプルなストロベリーフェイスマスクで顔色を明るくしてみてください。 小さなボウルにフォークでイチゴ5個をすりつぶし、小さじ2杯の蜂蜜と大さじ1/2杯のプレーンヨーグルトまたは生クリームを入れてかき混ぜます。目の周りを避けて、清潔な顔にマスクを広げます。 10〜15分待ってから、マスクを洗い流します。必要に応じて、トナーと保湿剤でフォローアップします。
   • 脂性肌の場合は、プレーンヨーグルト（できれば全脂肪）を使用してください。
   • 肌が乾燥している場合は、濃いクリームを使用してください。
   • イチゴは自然に角質を取り除き、乾燥した、くすんだ、またはニキビが発生しやすい肌の方に最適です。

6. 

   より豪華なもののためにデラックスなストロベリーフェイスマスクを試してみてください。 小さなボウルにフォークで8〜9個のイチゴを一緒につぶします。蜂蜜大さじ2〜3（29.6〜44.4 ml）を入れてかき混ぜます。もっと潤いを与えるには、大さじ1杯（14.8ml）のオイルを入れてかき混ぜます。油っぽさに対抗するために、絞りたてのレモンジュース大さじ1（14.8 ml）までかき混ぜます。目の周りを避けるように注意しながら、きれいな顔にマスクを適用します。マスクを10〜15分間つけたままにしてから、ぬるま湯で洗い流してください。顔を軽くたたいて乾かし、必要に応じてトナーと保湿剤でフォローアップします。
   • グレープシード、ホホバ、オリーブ、スイートアーモンドなど、ほぼすべての種類の食品グレードのオイルを使用できます。
   • 乾燥肌やニキビがある場合は、最大8滴のレモンジュースを加えることができます。それらのにきびを管理するのを助けるのに十分ですが、あなたの肌を乾かすほどではありません。

7. 

   地上のウコンを試してみてください。 ウコンは食べ物がおいしいだけでなく、肌にもいいです！小さなボウルに、大さじ3杯（44.4ml）の牛乳（またはニキビがある場合はヨーグルト）と大さじ2杯（29.6ml）の小麦粉（または乾燥肌の場合はすりつぶしたオート麦）を混ぜ合わせます。小さじ1杯のすりつぶしたウコンと数滴の蜂蜜を入れてかき混ぜます。目の周りを避けて顔全体にマスクを広げ、20分待ちます。手ぬぐいと小さな円を描くようにマスクを洗い流します。トナーと保湿剤で仕上げます。
   • 老化を遅らせ、しわを減らすのに最適なターメリック。
   • ウコンはやさしく角質を取り除き、肌のトーンを均一にし、傷を減らすのに役立ちます。
   • ウコンは、ニキビ：乾燥、湿疹、乾癬など、さまざまな肌の状態に役立ちます。
   • ウコンは、特に使いすぎると肌を汚すことがありますが、シャワーで剥がれるはずです。必要に応じて、洗顔料を使用してください。

8. 

   冷却アロエベラスクラブをお試しください。 緑茶ティーバッグを2つ切り開き、小さなボウルにお茶を捨てます。次に、ココナッツオイルの1/3カップ（75グラム）、砂糖の¼カップ（55グラム）、およびアロエベラジェル大さじ1を入れてかき混ぜます。目の周りを避けて、スクラブを顔にやさしくマッサージしてから、ぬるま湯で洗い流してください。その後、冷たい水で顔をはね、毛穴をふさいでから、清潔なタオルで顔を軽くたたいて乾かします。残ったスクラブは冷蔵庫のガラス瓶に保管してください。
   • 余分な水分のために、3〜4滴のビタミンEオイルを追加します。
   • ニキビがひどい場合は、ティーツリーオイルを5〜6滴加えます。
   • 敏感肌の方は黒糖をご使用ください。粒子は小さく、したがって穏やかです。
   • このスクラブはすべての肌タイプに最適です。保湿効果があるので乾燥肌に適しており、抗酸化物質がたっぷり詰まっているのでニキビにも適しています。アロエベラは日焼けに適していますが、日焼けした肌にはこのスクラブを使用しないでください。砂糖はそれを刺激します。

方法2/3：ニキビまたは脂性肌のフェイシャルを作る

1. 

   以下のリストから、ニーズに最適なフェイシャルを選択してください。 以下のフェイシャルはすべて、脂性肌に適しています。それらのいくつかはまたニキビをきれいにするのを助けるかもしれません。ただし、すべてのマスクを1日ですべて試してはいけません。それはあなたの肌には多すぎるでしょう。代わりに、あなたにとって最も魅力的なマスクを選び、それから始めてください。

2. 

   脂性肌の方は、シナモンとナツメグのマスクをお試しください。 蜂蜜大さじ1（14.8 ml）、挽いたシナモン小さじ1/2、ナツメグ小さじ1/2を混ぜ合わせます。目の周りを避けてマスクを顔全体に広げ、20分待ちます。温水と手ぬぐいを使用してマスクを洗い流します。
   • 敏感肌の方は、まずひじの内側にマスクを付けるか、長時間つけたままにしないでください。

3. 

   脂性肌や炎症を起こした肌の場合は、冷却キュウリマスクを試してください。 フードプロセッサーまたはブレンダーで、きゅうりの1/2と蜂蜜大さじ1（14.8 ml）を混ぜます。マスクを顔全体に広げ、20分待ちます。温水と手ぬぐいを使用してマスクを洗い流します。
   • さらに効果的なマスクを得るには、小さじ1杯のベントナイトまたはカオリンクレーを追加します。

4. 

   レモンベースのマスクを試して、にきびやニキビを取り除きます。 熱くて蒸し暑い水を入れたボウルに顔を数分間傾けて、毛穴を広げます。次に、蜂蜜大さじ1（14.8 ml）とレモンの半分のジュースを混ぜ合わせます。目の周りを避けるように特に注意しながら、混合物を顔全体に広げます。 15〜30分待ってから、温水でマスクを洗い流してください。最後に、顔に冷たい水をかけ、必要に応じて保湿剤を塗ります。
   • レモンはにきびやニキビを減らすのに最適です。また、肌の色を均一にするのに役立つ場合があります。
   • 蜂蜜は自然に抗菌性があるため、ニキビとの戦いに役立ちます。
   • レモンジュースは過酷な場合があります。敏感肌の方は、10〜15分で洗い流す必要があります。

5. 

   もっと落ち着いたものが必要な場合は、オートミールマスクを試してください。 小さなボウルに、大さじ1杯（14.8 ml）の挽いたオートミール、小さじ1杯の蜂蜜、小さじ1杯のヨーグルトを一緒にかき混ぜます。円を描くようにマスクを顔にやさしくマッサージし、15分間そのままにします。ぬるま湯でマスクを洗い流し、冷水で顔をはねて毛穴をふさいでください。必要に応じて、保湿剤でフォローアップしてください。
   • ヨーグルトにはプロバイオティクス酵素が含まれているため、ニキビとの戦いに役立ちます。
   • 蜂蜜はその抗菌特性のためにニキビと戦うのを助けます。
   • オートミールは余分な油分を吸収するので、脂性肌に最適です。また、炎症を起こした肌を落ち着かせるのにも役立ちます。
   • 代わりにこのマスクをスクラブとして使用できます！顔に数分間マッサージしてから洗い流してください。

6. 

   ニキビがある場合は、シナモンスクラブを試してください。 小さなボウルに、大さじ2杯（29.6 ml）の挽いたシナモンと大さじ1杯（14.8 ml）の砂糖、大さじ1杯のココナッツオイル、小さじ2杯のベーキングソーダを混ぜます。ピンでビタミンEカプセルに穴を開け、ボウルにオイルを絞ります。すべてを一緒にかき混ぜてから、目の周りを避けるように注意しながら、スクラブを顔に優しくマッサージします。マスクをぬるま湯で洗い流し、冷水で顔をはねて毛穴をふさいでください。終わったら、顔を軽くたたいて乾かし、残ったマスクをガラスの瓶に保管します。
   • シナモンには防腐・抗菌作用があり、ニキビの治療に役立ちます。
   • 敏感肌の方はこのマスクを使用しないでください。シナモンは肌を刺激する傾向があります。
   • シナモンは血流を増やすのに役立つので、肌に健康的でバラ色の輝きを与えます。
   • ビタミンEオイルのカプセルが見つからない場合は、代わりにボトル入りのビタミンEオイルを数滴追加するか、完全にスキップしてください。

方法3/3：乾燥肌または敏感肌用のフェイシャルを作る

1. 

   以下のリストから、ニーズに最適なフェイシャルを選択してください。 以下のフェイシャルはすべて、乾燥肌や敏感肌に適しています。通常、この2つは密接に関連しています。ただし、すべてのマスクを1日で使用しないでください。彼らはあなたの肌には多すぎるでしょう。代わりに、あなたが最も好きなマスクを選択してください。

2. 

   肌が乾燥している場合は、バナナのフェイスマスクを作成してください。 フォークを使用して、バナナ1個と蜂蜜大さじ1（14.8 ml）を一緒にすりつぶします。きれいな顔にマスクを広げ、10〜15分待ちます。マスクをぬるま湯で洗い流してください。

3. 

   肌が乾燥している場合は、アボカドマスクをお試しください。 フォークを使って、アボカドの½と蜂蜜大さじ2（29.6ml）を一緒にすりつぶします。きれいな顔にマスクを広げ、20分待ちます。終わったら、温かいマスクを洗い流してください。
   • マスクのデラックスバージョンには、プレーンヨーグルト大さじ1（14.8 ml）とオリーブオイル大さじ1/2を追加します。ヨーグルトはお肌の角質除去と輝きを助け、オイルは肌の保湿を助けます。

4. 

   敏感肌の方は、なだめるようなココアヨーグルトマスクを作りましょう。 小さなボウルに、ヨーグルト大さじ1（14.8 ml）、蜂蜜小さじ1、ココアパウダー小さじ1を混ぜます。マスクを顔全体に広げます。
   • ヨーグルトは自然に冷えるので、お肌にやさしくなります。
   • はちみつは保湿効果があるので、お肌に潤いを与えます。
   • ココアパウダーは刺激を和らげるのに役立ち、敏感肌に最適です。

5. 

   乾燥肌や敏感肌の方は、ハニーオートミールマスクをお試しください。 小さなボウルに、オートミール大さじ1（14.8 ml）と蜂蜜大さじ1（14.8 ml）を混ぜます。円を描くように顔全体に広げます。 30分待ってから、マスクを温水で洗ってください。
   • オートミールは自然に落ち着きます。また、やさしく角質を取り除き、乾燥した敏感肌の方にも適しています。
   • 蜂蜜は保湿剤なので、肌に水分を取り戻すのに役立ちます。
   • 代わりに、このマスクをスクラブとして使用することもできます。顔に数分間マッサージしてから洗い流してください。

6. 

   敏感肌の方は重曹スクラブをお試しください。 小さなボウルに、重曹の1/3カップ（60グラム）とココナッツオイル大さじ2（29.6 ml）を混ぜます。それでもスクラブが薄すぎる場合は、ベーキングソーダをもう少し追加します。次に、目の周りを避けながら、小さじ1〜2杯のスクラブを顔にやさしくマッサージします。スクラブをぬるま湯で洗い流し、その後冷水で顔をはねかけます。清潔なタオルで顔を軽くたたいて乾かし、残ったスクラブをガラスの瓶に保管します。
   • 香りの場合は、お気に入りのエッセンシャルオイルを5〜10滴加えます。ただし、最初に肌に安全であることを確認してください。
   • ブレイクアウトが発生しやすい場合は、ティーツリーオイルを5滴加えます。自然な収斂剤です。
   • このスクラブは、ココナッツオイルのため乾燥肌にも適しています。

コミュニティの質問と回答

日焼けを早く取り除くにはどうすればよいですか？

できません。あなたができる唯一のことは、アロエベラ/アロエジェルを定期的に適用し、それが自然に治癒するようにすることです。

アロエベラを塗るにはどうすればよいですか？

新鮮なアロエベラジェル1/2カップ、砂糖1カップ、レモン果汁大さじ2を取り、混ぜ合わせた後、顔に塗り、20分ほどそのままにします。その後、顔をよく洗います。

チップ

• 残ったフェイスマスクまたはフェイススクラブはガラスの瓶に保管してください。瓶を冷蔵庫に保管し、1週間以内にマスクまたはスクラブを使用してください。
• シナモンベースのフェイシャルは過酷であり、週に1回以上使用しないでください。敏感肌の方は絶対に避けた方がいいでしょう。
• フェイスマスクが仕事をするのを待つときはリラックスしてください。快適な場所に横になり、音楽をオンにして、目を閉じます。
• スクラブは素晴らしい贈り物になります！ただし、フェイスマスクは腐りやすく、 しなければならない 冷蔵庫に保管してください。

警告

• マスクにレモンジュースが含まれている場合は、直後に太陽に足を踏み入れないでください。柑橘類はあなたの肌を日光に非常に敏感にし、あなたは非常にひどい日焼けに終わる可能性があります。
• 現実的になりなさい。ニキビ、油性、乾燥の痕跡をすべて消す魔法のフェイスマスクやフェイススクラブはありません。これらのフェイシャルは役立つかもしれませんが、特に一度使用した後は、ニキビのようなものが消えることはありません。
• 一部のフェイシャルは、結果が表示される前に数回使用する必要がある場合があります。ほとんどのマスクは週に1〜2回使用できます。

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