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口唇ヘルペスは、通常唇の周りに形成される、水疱性の無愛想な口唇ヘルペスです。それらは一般的なウイルス感染症であり、毎年何百万人もの人々がこれらの痛みを経験しています。痛みは通常約2週間で自然に治りますが、伝染性で見苦しいため、それほど長く待ちたくない場合があります。ヘルペスウイルスが原因であるため、口唇ヘルペスを治すことはできませんが、自宅で口唇ヘルペスを自然に治療するためのいくつかの措置を講じることはできます。適切なケアを行えば、2週間以内に改善が見られます。

ステップ

方法1/3：推奨される在宅治療

医師は、発生時の口唇ヘルペスを治療するために、次の手順を推奨することがよくあります。彼らは痛みを和らげ、感染を防ぎ、そして痛みを癒すのを助けることができます。ほとんどの場合、これが2週間以内に痛みを取り除くために必要なすべてのケアです。それが長持ちする場合は、医師に連絡してさらなる治療オプションについて話し合ってください。

1. 

   
   
   冷湿布または温湿布で痛みを和らげます。 どちらを選択しても、口唇ヘルペスによる痛みや不快感を軽減するのに役立ちます。ウォッシュクロスを温水または冷水で濡らし、一度に15〜20分間痛みを抑えます。これは、1日を通して何度でも繰り返すことができます。
   • 冷たい湿布は、暖かい湿布よりも少し良く治癒を促進する可能性があります。ただし、温湿布は痛みをより効果的に軽減する可能性があります。これら2つの選択肢のバランスを取ります。
   • さまざまな時期に熱または冷を使用することもできます。
   • タオルを洗わずに再度使用しないでください。

2. 

   
   
   痛みをやさしい石鹸と水で1日1回洗います。 痛みをぬるま湯で濡らし、通常の抗菌石鹸でやさしくこすります。次にそれを洗い流します。これは、痛みが感染したり、他の領域に広がるのを防ぐのに役立ちます。
   • 痛みを強くこすらないでください。痛みや炎症を引き起こします。軽くて優しいタッチを使用してください。
   • 痛みをきれいにする前後に常に手を洗ってください。後で手を洗わずに痛みに触れると、ウイルスが広がる可能性があります。

3. 

   
   
   SPFリップバームで唇を保護します。 口唇ヘルペスは太陽に敏感で、乾燥した唇に広がりやすくなります。唇を30SPF以上のリップクリームで覆い、唇を湿らせて太陽から保護します。
   • 唇を湿らせておくことで、将来の口唇ヘルペスを防ぐこともできます。そのため、発生しやすい場合は、毎日リップクリームを使用してみてください。
   • このリップクリームを他の人と共有したり、痛みが治まったらそれを取り除いたりしないでください。
   • 口唇ヘルペスが唇に直接付着していない場合は、リップクリームの代わりに通常のSPF30日焼け止めで覆います。

4. 

   痛みを防ぐために冷たい食べ物や飲み物を食べましょう。 温かい食べ物を食べると、唇のヘルペスが刺されることがあります。それが治るのを待つ間、冷たいまたは冷たい食べ物や飲み物を持っている方が良いです。これはあなたをより快適にするかもしれません。
   • また、辛い、塩辛い、酸性、または濃厚な味付けの食品は避けてください。これらはすべて痛みを刺激する可能性があります。

5. 

   アルギニンサプリメントの服用は避けてください。 L-アルギニンはあなたの体が必要とするアミノ酸ですが、ヘルペスウイルスの拡散にも役立ちます。体にアルギニンが多すぎると、口唇ヘルペスを引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。過去に口唇ヘルペスがあった場合は、アルギニンサプリメントの服用を避けて、発生を引き起こさないようにしてください。
   • 一部の食品、特に家禽や大豆は、L-アルギニンも多く含んでいます。ただし、発生を引き起こすのに十分なレベルではないため、特定の食品を避ける必要はおそらくありません。

6. 

   将来の発生を防ぐためにストレスを減らします。 ヘルペスはストレスの多い時期に現れる可能性があるため、ストレスレベルを制御するとヘルペスの形成を防ぐことができます。ストレスを減らすためにあなたの日常生活の中で一歩を踏み出すようにしてください。口唇ヘルペスを避けるだけでなく、全体的な健康をより良く楽しむことができます。
   • 深呼吸や瞑想などのリラクゼーションエクササイズは、ストレスを軽減するのに最適です。これらの活動であなたの心をクリアするために毎日15-20分を取るようにしてください。
   • 趣味やその他の楽しい活動をすることも、ストレスを減らすための素晴らしい方法です。

方法2/3：効果があるかもしれない自然療法

痛みが治るまで2週間待ちたくない場合は、これらの治療法がプロセスのスピードアップに役立つ可能性があります。口唇ヘルペスは治療が難しいですが、以下の治療法はある程度の成功を示しており、あなたのために働くかもしれません。それらを試して、役立つかどうかを確認してください。

1. 

   リジンサプリメントでアルギニンを阻害します。 リジンは、アルギニンに対して作用し、口唇ヘルペスの治癒を助ける可能性のある別のアミノ酸です。 1日あたり3,000mgのリジンサプリメントを摂取してみて、これが口唇ヘルペスを解消するかどうかを確認してください。
   • 使用する製品の投与量を確認し、異なる場合はそれらの指示に従ってください。
   • 口唇ヘルペスが頻繁にある場合は、定期的にリジンを服用することもできます。予防のための推奨用量は1日1,500mgですが、これがあなたに適していることを確認するために医師に相談してください。

2. 

   ルバーブとセージクリームを塗ってウイルスを殺します。 この組み合わせには抗ウイルス作用があり、口唇ヘルペスの治療に役立つ可能性があります。半分のルバーブ抽出物と半分のセージ抽出物の混合物を作り、それが口唇ヘルペスに1日2回、1週間適用して、効果があるかどうかを確認してください。
   • これら2つの成分を含むクリームもあります。それらも同様に機能する可能性があります。

3. 

   痛みを和らげるためにプロポリスクリームを試してみてください。 プロポリスは蜜蝋に似た樹木製品です。それは、ヘルペスを和らげ、それらがより速く治癒するのを助けることにある程度の成功を示しています。 0.5〜3％のプロポリスを含むクリームを手に入れ、1日5回痛みに塗ってください。
   • ハチ刺されやハチ製品にアレルギーがある場合は、プロポリスを使用しないでください。アレルギー反応を引き起こす可能性があります。

4. 

   ティーツリーまたはユーカリオイルが痛みを軽減するかどうかを確認してください。 これらのエッセンシャルオイルは両方とも抗ウイルス作用があり、痛みの治癒に役立つ可能性があります。いずれかのオイルタイプの3％濃度を取得し、毎日痛みに適用します。
   • 得られたオイルが希釈されていない場合は、使用する前に3％の濃度に希釈してください。オリーブやホホバのようなキャリアオイルを手に入れましょう。 3％の濃度のキャリアオイルのtsp（5 ml）ごとに3滴のエッセンシャルオイルを追加します。
   • エッセンシャルオイルを飲み込まないでください。経口使用を目的としたものではありません。

方法3/3：ウイルスの拡散を防ぐ

口唇ヘルペスは伝染性であり、他の人や体の一部に広がる可能性があります。従来の治療法を使用している場合でも、自然療法を使用している場合でも、ウイルスを封じ込めるには注意が必要です。適切な手順で、周りの人がそれを捕まえないようにすることができます。

1. 

   痛みに触れるたびに手を洗ってください。 あなたが痛みに触れるときはいつでも、あなたはあなたの手にヘルペスウイルスを持っている可能性があります。ウイルスが他の人や体の一部に広がるのを防ぐために、特に痛みに触れた直後は、頻繁に手を洗ってください。
   • 洗っていない限り、痛みに触れないようにするのが最善です。これは痛みや刺激を避けます。

2. 

   あなた自身のかみそり、道具、そして私物を使ってください。 口唇ヘルペスウイルスは表面に数時間生息する可能性があり、感染したアイテムを使用すると他の人が感染する可能性があります。口唇ヘルペスがあるときは、他の人がウイルスに感染しないように、必ず自分の道具、かみそり、タオル、リップクリーム、その他の身の回り品を使用してください。
   • 口唇ヘルペスがなくても、自分の身の回り品を使用することは常に良い習慣です。これにより、感染が他の人に広がるのを防ぎます。

3. 

   口唇ヘルペスが治るまで、誰にもキスをしないでください。 これは、ヘルペスが広がる非常に一般的な方法です。誰かにキスする前に、痛みが完全に治るまで待ってください。
   • 冷たい鉱石が実際に現れる前に誰かにキスをすると、ウイルスを感染させる可能性があります。唇にチクチクする感じがある場合は、口唇ヘルペスが始まっている可能性があるため、これに気付いた場合は誰にもキスをしないでください。

医療の要点

口唇ヘルペスは煩わしくて痛みを伴いますが、幸いなことに、通常2週間以内に治ります。その間、あなたは家で痛みをケアし、あなたの回復を早めるためにいくつかの自然療法を試すことができます。ほとんどの人にとって、痛みはそれ以上の治療なしで解消されます。 2週間経っても痛みが改善されない場合は、医師に相談して追加の治療を受けてください。

コミュニティの質問と回答

痛みに何かを塗った後、塗布が乾いた後にそれを洗い流す必要がありますか？

目立つ場合は洗い流してください。濡れたナプキンを取り、口唇ヘルペスを軽くたたきます。直接触れないようにしてください。

あなたの免疫システムを高めるための簡単な方法は何ですか？

すぐに解決できるものはありませんが、ヨーグルト、チキンとチキンのスープ、魚、ナッツ、緑茶、ターメリック、ジンジャーなど、果物や野菜をたくさん食べることは確かに役立ちます。

口唇ヘルペスは、湿っている場合や乾燥している場合、より早く治癒しますか？

乾いていると早く治ります。これは、ウイルスが湿った暖かい環境で繁殖するためです。ただし、それでも肌に潤いを与える必要があります。

舌のヘルペスを取り除くにはどうすればよいですか？

毎食後、約1分間、口の中で塩水をかき混ぜます。

アップルサイダービネガーは口唇ヘルペスを助けることができますか？

いいえ、リンゴ酢は口唇ヘルペスには何の効果もありません。

抗生物質は口唇ヘルペスを助けますか？

いいえ、抗生物質はバクテリアに対して効果的です。口唇ヘルペスはウイルスによって引き起こされるため、抗生物質はウイルスと戦うことはありません。

冬のヘルペスを取り除くにはどうすればよいですか？

季節とは関係ありません。通常の治療と同じ方法で治療します。

ティーツリーオイルは私のヘルペスを癒すのに役立ちますか？

いいえ、ティーツリーオイルは口唇ヘルペスには何の効果もありません。

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  頬の内側にヘルペスがあります。家庭の食材や材料を使ってそれを癒すための最良の方法は何ですか？ 回答

チップ

• 口唇ヘルペスが頻繁にある場合は、医師に相談してください。将来の発生を防ぐために、処方薬を服用できる場合があります。

警告

• 目の近くに口唇ヘルペスがある場合は、すぐに医師に連絡してください。これは深刻な感染症である可能性があります。