長いテキストを最短時間で覚える方法

著者: Robert White
作成日: 6 Aug. 2021
更新日: 12 5月 2024
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【暗記術】右脳を使って記憶力を10倍にする方法
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エッセイ、独白、その他のテキストを暗記しようとしたことがある場合は、心で話すことができるようになるまで、単語を何度も繰り返さなければならなかったでしょう。ただし、これは、特に長い書き込みで作業している場合は、データを記憶するための最良の方法ではありません。学習スタイルに合った固定テクニックを学び、テキストを単に複製するのではなく、覚えておくのに役立てましょう。

ステップ

方法1/3:構成をパーツに分割する

  1. テーマごとにブロックを区切ります。 まず、作業全体を読みます。被験者のパターンに注意してください。次に、彼らによると、テキストを部分に分割します。これは必ずしも段落や文全体を含むとは限りません。ここで重要なことは、執筆を通して繰り返されるアイデアを統一することです。
    • ロベルト・カルロスの「OPortão」の歌詞を覚えておく必要があるとしましょう。解釈の時点では正しい順序で歌う必要がありますが、ストーリーラインを理解することはこのプロセスに役立ちます:ずっと前に家を出ていた男性が戻ってきて、愛する人を含むすべてを以前と同じように見つけますと彼の最愛の犬。キャラクターの態度を部分的に要約します。
    • 時間を節約するためにすでに知られているフレーズを強調表示します。たとえば、「門の前に着きました」という言葉をすでに知っている場合は、次の祈りに進んでください。

    ヒント: 簡単にするために、テキストを書き直してください。手作業でバージョンを作成するか、ブロック間に十分なスペースを空けて作品を入力します。必要に応じて、字幕を作成することもできます。


  2. 一度に1つのセグメントを調べます。 テーマが分かれているので、それらを覚える時が来ました。あなたが仕事に相談せずにそれを暗唱することができるまで、最初に集中してください。準備ができたら、次のフラグメントに進みます。
    • 組み立てる前に、各パーツをよく装飾してください。特に問題が発生した場合は、細かく分割してから、もう一度すべてを統合してください。
  3. 最初の2つのフラグメントを混合します。 すべてのトピックについて良いアイデアが得られたら、それらをまとめるフェーズがあります。最初の部分を練習することから始めて、止まることなく次の部分に進みます。
    • エラーなしで2つのセグメントをイントーンできるまで、このシーケンスをリハーサルします。そこから、3番目のスニペットを追加してみることができます。
  4. 構成全体が記憶されるまで、このプロセスを繰り返します。 組み込まれたテーマごとに、すでに覚えている他のすべてのテーマを一緒に練習します。したがって、前の部分を修正し、全文を覚えておくとよいでしょう。作業が終了するまでこの方法を続けます。
    • 特定の部分がより複雑な場合は、手紙が届くまでそれに焦点を合わせてください。次に、それを元のピースに統合し直します。
    • リマインダーとして機能し、ブロックにまとまりを与えることができる小さなセクションを特定するようにしてください。そのようなものが見つからない場合は、いくつかの精神的な参照を作成します。大声で話さないように注意してください。

方法2/3:記憶の宮殿を作成する

  1. おなじみの場所をモデルにしてください。 座の方法としても知られる記憶宮殿の技法は、古代ギリシャから存在しています。アイデアは、既知の場所を選択し、その環境の各部分にフラグメントのテキストを割り当てることです。したがって、このスペースはあなたの記憶の宮殿になります。
    • 部屋や物がどこにあるかを覚えるのははるかに簡単なので、この演習には家を使用することをお勧めします。
    • それはあなたがとても好きな架空の場所でもありえます。あなたがハリーポッターのファンで、手の甲のようなホグワーツを知っているとしましょう。これは練習のための優れた基礎になるでしょう。

    ヒント: あなたの宮殿は固定された環境である必要はありません。たとえば、学校から家に帰るなど、なじみのある旅になることもあります。


  2. 「宮殿」の部屋の間で構成のセクションを配布します。 テキストを覚えやすい部分に分割します。次に、宮殿のさまざまな環境と存在するオブジェクトを視覚化します。特定の順序を確立し、各ブロックを部屋のアイテムに割り当て始めます。これは、必ずしも実際に存在する必要はありません。
    • たとえば、ブラジルの国歌を飾る必要がある場合は、寝室の壁に川と明るい太陽が描かれた絵を想像することから始めます(最初の節を参照)。次に、廊下を視覚化します。ここには、表紙に戦争の本と剣が書かれた本棚があります(2番目の詩を表します)。等々。
  3. 宮殿を歩き回り、作品の各部分をつなぎます。 選択した環境に精神的に入り、それを歩くと、覚えておきたい箇所が表示されます。ルートを作成して、フラグメントを渡すたびにフラグメントを結合してみてください。テキスト全体を飾るためにいくつかの「散歩」が必要な場合がありますが、練習することで画像と文章のつながりが強化されます。
    • トピックに問題がある場合は、覚えやすいオブジェクトに割り当てるか、宮殿内の複数のアイテムにリンクされた小さな部分に分割することをお勧めします。
  4. 視覚化技術を使用してテキストを覚えてください。 構図を提示するときは、宮殿に戻り、ルートと記憶されているオブジェクトに従って暗唱します。
    • これは多くのテストを必要とする方法です。締め切りが厳しい場合は、そのスケジュールを次のスケジュールに残しておくことをお勧めします。それでも、同じタイプの他のプロジェクトをはるかに簡単にするスキルなので、できる限り主張する価値があります。

    ヒント: モデルとして決まった場所ではなくルートを選択した場合は、通過するときに日常的に練習することができます。特にインスピレーションを得ている場合は、帰りに試してみることができます。テキストを逆に知っていると言ってください。


方法3/3:他の暗記技術を試す

  1. トリックとして、テキストの各単語の最初の文字を覚えてください。 暗記プロセスは基本的に、情報を覚えやすいものにリンクする機能です。これを実行するには、シートを取り、構成内のすべての単語のイニシャルを同じ順序と句読点で書きやすくします。略語を観察し、それらからのテキストを暗唱してみてください。
    • あなたがまだ「TheGate」に取り組んでいるとしましょう。最初のスタンザは次のようになります:「Ec e f a p / M c m s l / M m c n c / Ev」。このストレッチをテストして、どうなるか見てみましょう。
    • 関連付けることができない文字に丸を付けて、元の作品を参照してください。必要に応じて、これらのトピックをより適切に修正するために別の暗記テクニックを試し、イニシャルのみを使用して再試行してください。

    ヒント: このスキームは、非常に古いものを思い出そうとするときにも非常に役立ちます。その結果に驚かれることでしょう!

  2. よりよく覚えるために、言葉で小さな歌を作ってください。 曲の場合、これは準備ができていますが、エッセイや他のテキストで即興で演奏することもできます。メロディーとリズムはパッセージを思い出すのに役立ちます。おなじみの歌に祈りを合わせてみてください。韻を踏まなくても大丈夫です。重要なのは音を出すことです。
    • 音楽を少し知っている場合は、作曲を歌って録音してみてください。簡単にするために、選択した曲のインストルメンタルバージョンをインターネットで見つけることもできます。

    ヒント: 一部の教育プログラムやコンテンツ、特に子供向けのプログラムでは、テーマを暗記するのに役立つ小さな歌を作っています(「AbecedáriodaXuxa」について聞いたことがない人はいますか?)。見て、あなたが見つけることができるものを見てください。

  3. 歩き、テキストを繰り返して、固定を強化します。 すでに仕事が上手になっているときは、単語を再現しながら移動してみてください(学習プロセスでもそれができる場合は、さらに良いでしょう)。体を動かすことで、脳内の血液循環を刺激し、物事を思い出すのに役立ちます。
    • 必要に応じて、テキストをジェスチャーして解釈することもできます。あなたが詩に入れる感情が多ければ多いほど、それらを記録するのは簡単になります。
  4. 入札が視覚的なものである場合は、画像をスニペットに接続します。 言葉よりもシーンを覚えやすい場合があります。その場合は、より動的なテクニックが役立つことがあります。それは多かれ少なかれ思い出の宮殿のように機能します:各メイントピックに割り当てる画像を選択してください。これらの関連付けをうまく修正すれば、残りの作業は脳が行います。
    • ミリオナリオとジョセリコの声で知られる「サウダーデデミーニャテラ」を暗記しようとしているとしましょう。街のアパートにいる悲しい男を想像することから始めて、後背地に戻るために荷造りします。そこに着くと、彼は鳥に出会い、馬に乗り、道を歩きます。最初の節を覚えるだけで十分です。「街に住むことの用途は何ですか/幸せが私に伴わない場合/さようなら、私の心からパウリスティーナ/私の奥地に戻りたい/散歩が始まる夜明けを見てください歌う/満足してロバを利用する/道を切るとギャロップする/そして牛の叫び声を聞く/ツグミがジェキティバで歌う」
    • 絵文字の使用に慣れている場合は、顔を使って構図を書き直してみてください。すでによく知っているように、テキストを覚えておくのは賢いトリックです。
  5. 作品を発表している自分の記録を作成します。 一部の人々は、音の繰り返しなど、より伝統的な方法で最もよく学びます。もしそうなら、後で勉強できるように歌を大声で歌って録音してください。これは、メモリ容量を増やすための優れた演習です。
    • 聞くのがあまり好きでない場合は、友達にテキストの読み書きを依頼してください。しかし、あなたの脳は確かにあなた自身の声でコンテンツをより良く修正するでしょう。
    • その作品が比較的有名な場合は、インターネット上で有名人がそれを解釈している音声を見つけることができます。

チップ

  • うまくいく方法を見つけたら、スピーチ、独白、エッセイなど、興味のあるさまざまな種類の作文で練習します。あなたの記憶を行使して、あなたはあなたの手紙のデザインを出すでしょう!
  • テキストを心から知ったら、忘れないように時々暗唱してみてください。

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