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• 方法1ハンドブレーキを使用する
• 方法2 QuickTimeを使用する

この記事の内容：HandbrakeUse QuickTimeを使用する

品質を犠牲にすることなく、ビデオファイルのサイズを小さくすることができます。ビデオをインターネット上で共有する場合、ファイルの読み取りまたはユーザーへの送信に必要なデータ量が削減されるため、圧縮が必要です。ファイルサイズを小さくするだけの場合は、Handbrakeというプログラムを使用して、MacでビデオまたはQuickTimeを圧縮できます。

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方法1ハンドブレーキを使用する

1. Handbrakeをダウンロードしてインストールします。 ブラウザでこのページを開き、リンクをクリックします ダウンロード コンピューターのオペレーティングシステムの下。以下のようにHandbrakeをインストールします。
   • Windowsの場合 Handbrakeインストールファイルをダブルクリックし、画面のインストール手順に従います。
   • Mac DMG Handbrakeファイルをダブルクリックし、必要に応じてダウンロードを確認し、HandbrakeアイコンをApplicationsフォルダーのショートカットにドラッグしてから、画面上のすべての指示に従います。

2. 
   

   
   ハンドブレーキを開きます。 アプリのアイコンは、ガラスの横にあるパイナップルのように見えます。 Handbrakeウィンドウが開きます。

3. 
   

   
   クリックしてください オープンソース. このオプションは、ハンドブレーキウィンドウの左上隅にあります。
   • ハンドブレーキを初めて開く場合、クリックする必要はありません オープンソース [ソース]ウィンドウを開きます。

4. 
   

   
   クリックしてください ファイル. これは、「ソース」ウィンドウのフォルダーアイコンです。

5. 
   

   
   
   
   ビデオを選択します。 圧縮するビデオの場所に移動し、クリックして選択します オープン。ビデオはHandbrakeで開きます。

6. 
   

   
   プリセット品質設定を選択します。 Handbrakeウィンドウの右側で、プリセットの画像品質とフレームレート（たとえば、 非常に高速720 p 30）あなたの動画と一致します。
   • ビデオの現在の品質以下の設定を選択してください。たとえば、ビデオの現在の品質が1080pの場合、クリックします
     1,080 p またはそれ以下のオプション。ビデオが720pの場合、クリックします 720p またはそれ以下のオプション。
   • オプション 速いです と とても速い 圧縮に最適です。

7. 
   

   
   ファイル名を入力してください。 Handbrakeページの中央にあるファイル名を新しい名前に置き換えます（たとえば、 圧縮).
   • をクリックして新しい場所を選択することもできます 旅、フォルダを選択し、必要に応じてファイル名を入力してをクリックします 記録.

8. 
   

   
   
   
   チェックボックスをオンにします ウェブ向けに最適化. このボックスは、ハンドブレーキページの中央にあります。ビデオがWeb標準に従って圧縮されることを保証します。

9. 
   

   
   タブを開く ビデオ. ハンドブレーキウィンドウの下部にあります。

10. 
    

    
    ここでの設定が正しいことを確認してください。 タブで以下の設定を確認する必要があります ビデオ （一致しない場合は、いずれかをクリックしてから、ドロップダウンメニューから正しいオプションを選択することで変更できます）。
    • ビデオコーデック ：「H.264（x264）」が必要です。
    • フロー（FPS） ：このオプションは「30」でなければなりません。
    • ピークフロー 若しくは ピーク ：このボックスをオンにする必要があります。
    • エンコードレベル 若しくは レベル ：このオプションは「4.0」でなければなりません。

11. 
    

    
    クリックしてください エンコードを開始. これは、ハンドブレーキウィンドウの上部にある再生ボタンです。ビデオの圧縮が開始されます。
    • Macでは、クリックする必要があります スタート.

12. 
    

    
    プロセスが終了するまで待ちます。 特にビデオが200 MBを超える場合は、圧縮に時間がかかる場合があります。圧縮が終了すると、バックアップ場所からビデオを再生できるようになります。

方法2 QuickTimeを使用する

1. 
   

   
   QuickTimeでビデオを開きます。
   • ビデオを選択します。
   • クリックしてください ファイル.
   • 選択 で開く.
   • クリックしてください QuickTime Player.

2. 
   

   
   クリックしてください ファイル. これは、Mac画面の左上隅にあるメニュー項目です。ドロップダウンメニューが開きます。

3. 
   

   
   選択 輸出. このオプションは、ドロップダウンメニューの下部にあります ファイル。コニュエルメニューが表示されます。

4. 
   

   
   品質を選択してください。 動画と同等かそれ以下の動画品質をクリックします。録音ウィンドウが開きます。

5. 
   

   
   ビデオの名前を変更する ウィンドウの上部にあるeフィールドに新しい名前を入力します。

6. 
   

   
   バックアップ場所を選択します。 ドロップダウンボックスをクリックしてください 場所 次に、場所を選択します（たとえば オフィス）ビデオを録画する場所。

7. 
   

   
   クリックしてください 記録. このボタンは、ウィンドウの右下にあります。それをクリックして、ビデオの圧縮を開始します。

8. 
   

   
   圧縮の終了を待ちます。 ビデオが圧縮されると、エクスポートウィンドウが閉じます。この時点で、ビデオの場所に移動して表示できます。

アドバイス

• ビデオが非常に圧縮されている場合、すべてが成功するとは限りません。その他は圧縮さえ必要としません。
• （モバイル）電話カメラで記録されたビデオなどの一部のビデオは、再生時にすでに圧縮されています。
• 可能であれば、2パスビデオエンコードを使用します。単純なパスエンコーディングよりも長く続きますが、ビデオファイルの品質は向上します。

警告

• ビデオを過度に圧縮しないでください。圧縮によりファイルのデータが大量に失われ、認識できなくなる可能性があります。