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• ステージ
• パート1考えを解き放つ
• パート2オブジェクトに到達する
• パート3テレキネシスエクササイズの実行

この記事の内容：思考を手放すオブジェクトの実行テレキネシスの練習16

科学的研究により、テレキネシスが存在し、誰もが素材に対して距離を置いて行動する能力があることが示されていますが、PKまたはPK（サイコキネシス）の実践はしばしば疎外され、さらには追放されています。しかし、その「結果」を改善しようと試みても害はありません。明確にしたい場合は、瞑想をして心を開き、オブジェクトと対話することができます。一般的な信念に反して、単なる意図で十分です。注意を集中することはもちろん、頭を空にすることも、各オブジェクトを詳細に視覚化する必要もありません。オブジェクトがどのように移動し、可能な限りリラックスし、自然に起こるかを想像してください。動きがないことは失敗と同義ではありません。結果に注意を向けないでください。それが何であるかを考えてみてください：運動の発現または運動の欠如の発現であり、そのまま受け入れます。解釈しようとしないでください。鍛冶屋になることを偽造することである場合、それがTkisteになるのを待つことです（数時間）。そのため、日々能力を磨くために忍耐強く運動する必要があります。

ステージ

パート1考えを解き放つ

1. テレキネシスを信じて、それが役立ちます。 しかし、それだけではありません！一方、閉じた懐疑的な心でテレキネシスを開始する場合、あなたは何もしません。無意識であっても何も起こらないと自分に言い聞かせると、自分が正しいことを証明する傾向があります（そして、すぐに練習をやめます）。開始するには、オブジェクトが単独で移動する可能性があることを認めるようにしてください。
   • テレキネシスをサポートする科学的証拠はありますが、まだ少数です。

2. 
   

   
   瞑想する 毎日。 ゆったりとした衣服を着用し、快適な姿勢で座って目を閉じます。深く吸い込み、最大4つまでカウントし、息を最大4つ保持し、最大8つまで息を吐きます。呼吸をコントロールしながら思考に集中し、すべての思考が空の星であると想像してください。
   • 爽快な瞬間に、次第に大きく輝く太陽を除いて、すべての星が消えることを想像してください。この単一の明るい星にあなたの心が集中するので、あなたの考えは落ち着きます。
   • 呼吸を制御し続け、自分を無理にせずに、1つの思考に集中してください。
   • ほとんどの人は一度に50のことをすることに慣れているので、我慢してください。あなたの考えを制御し、一つのことに集中するのに時間がかかるかもしれません。

3. 
   

   
   練習する ディスプレイ オブジェクトの詳細。 リンゴやカップなど、近くの小さな物体を観察することから始めます。細部にまで刻み込むようにしてください。このオブジェクトを知っており、理解していると感じたら、目を閉じて、できるだけ詳細に心でそれを確認してください。
   • その形状、色合い、素材の一貫性、匂い、その他すべての細部を視覚化してみてください。瞑想しながら呼吸を制御し、心を空にして、1つのオブジェクトに集中して視覚化する練習をします。
   • 練習しながら、ますます複雑なオブジェクトを視覚化してみてください。部屋全体など、シーン全体を視覚化できるようになるまで練習します。これらすべてのオブジェクトの真ん中に可能な限り明確な方法で想像してください。

4. 
   

   
   
   
   忍耐強く練習してください。 テレキネシスを練習するには、その瞬間に完全にいる必要があります。あなたの心はさまようことができず、あなたの考えは消えることはできません。このレベルの精神的規律に達するには時間がかかります。そのため、毎日瞑想と視覚化の練習を続けなければなりません。
   • 正しく行うと、心を空にし、注意を集中し、すべてのオブジェクトを明確に視覚化することが容易になっていることに気付くはずです。心を鍛えたら、心を使って物に到達する練習を続けることができます。

パート2オブジェクトに到達する

1. 
   

   
   小さなオブジェクトにのみ集中します。 鉛筆やマッチのような小さなオブジェクトを目の前に置きます。瞑想して心を空にし、体調を整えましょう。思いついた思いを静め、心ではっきりとオブジェクトを見てください。

2. 
   

   
   あなたとこのオブジェクトの間の接続に集中してください。 思考を制御し、オブジェクトを視覚化することを学んだら、あなたと外の世界とのつながりにエネルギーを集中させることができます。あなたを通過する物質とエネルギーを視覚化し、オブジェクトとあなたの間の空間を横断します。あなたとこれらのオブジェクトとの境界が消え、あなたとこれらのオブジェクトが属するシステムを認識するようになると想像してください。
   • これがテレキネシスの基礎を形成するアイデアです。あなたとオブジェクトは1つだけを行います。オブジェクトを動かすには、この接続を確認して信じるように訓練する必要があります。

3. 
   

   
   
   
   処理方法を明確に視覚化します。 移動方法を正確に確認してください。撃つか、押すか、スピンするかを決めます。このオブジェクトに集中し、あなたが決めたようにそれがあなたの心の中で動くのを見てください。
   • 単一の動きを視覚化します。気を散らしたり、さまざまな方向への移動を想像したりしないでください。 1つのアクションに焦点を合わせます。

4. 
   

   
   このオブジェクトに注意を向けてください。 ちょうどそれを大事にし、あなたの足や腕と同じようにそれに注意を集中してください。あなたの考えを触媒し、この1つの行動に集中することを忘れないでください。このオブジェクトで行うのは1つだけです。このため、体の他の部分を移動するのと同じようにオブジェクトを移動できます。
   • あなたが早くそこに着かないなら、落胆しないでください。あなたの心を鍛え続け、テレキネシスのエクササイズをして能力を磨きましょう。

パート3テレキネシスエクササイズの実行

1. 
   

   
   あなたを通過するエネルギーの感覚に取​​り組んでください。 片方の腕、肩から手首までの筋肉を10〜15秒間曲げ、腕を完全にリラックスさせます。エネルギーを蓄積し、それを制御して放出するときに生じる感覚に注意してください。これらの感覚を使用して、その力をオブジェクトに向け、心の意志でそれを動かす能力を磨きます。
   • テレキネシスはあなたと物体とのつながりに作用するため、そのつながりを形成するエネルギーを感じて理解することが重要です。

2. 
   

   
   psiホイールを回してみてください。 psiホイールは、アルミニウム箔に取り付けられた爪tooth枝に置かれた折り畳まれたピラミッド型の紙のシートです。このオブジェクトに集中し、心でそれに到達し、回転させます。
   • ホイールを落とさずに回転させて、能力をコントロールできるようにしてください。
   • 風が動かないように、ガラスまたは容器を車輪の上に置きます。

3. 
   

   
   オブジェクトを移動する psiボール. psiボールは、感じたり、操作したり、訓練したり、オブジェクトを動かすために使用したりできるエネルギーボールです。腹の周りに手を置き、体のエネルギーを感じてください。ボールを持っているかのように手を置き、詳細を視覚化します。
   • 頭の中でボールを見てください。大きさは？彼女は輝いていますか？何色ですか？形状が見えたら、動かして、希望の形状とサイズにします。
   • トレーニングを行うと、このエネルギーボールを他のオブジェクトに向けることができます。テニスボールが花瓶をたたくのと同じように、psiボールは目に見える固体オブジェクトに影響を与える可能性があります。

4. 
   

   
   炎の制御を練習します。 ろうそくを灯し、心を空にして、炎があなたの思考に侵入するようにします。彼女が揺れて動きます。それに集中しながら、あなたのエネルギーで動かしてください。それを右、左に動かし、伸ばして、多かれ少なかれ強く輝かせます。

5. 
   

   
   トレーニングを続けます。 手を失うことを避けるために、1日に少なくとも2〜3回練習する必要があります。瞑想と視覚化から始めて、気分を盛り上げましょう。次に、psiホイールを回転させたり、炎を操作したり、スプーンやフォークを曲げたり、ペンや鉛筆を転がしてみてください。
   • 運動を変えることで、退屈したりイライラしたりすることなく、より簡単にトレーニングできるようになります。各エクササイズを約20分間行い、毎日1時間トレーニングしてください。

6. 
   

   
   疲れたときはやめてください。 他の運動と同じように、疲れを感じたら休むことが重要です。何かをつまみ、水を飲んで数時間リラックスします。気分が良くなったらすぐに仕事に戻りましょう。
   • 休息が必要な間、集中するように強制すると集中力を維持できなくなります。さらに、片頭痛になることもあります！

アドバイス

• あなたが心でオブジェクトを移動することができない場合、落胆しないでください。テレキネシスの具体的な証拠や、運動によってこの贈り物を開発する可能性がないことを忘れないでください。
• 一部の人々は、テレキネシスまたはテレパシーを実践する人々に警戒するかもしれないことを覚えておいてください。話をする人を慎重に選び、誰がやろうとしないのかを整理します。
• 1週目、2週目、3週目の結果は期待しないでください。わずかな動きしかありませんが、1、2年後には本のように重い物体を浮揚させることができます。