手術をせずに大きな胸を持つ3つの方法 - チップ

コンテンツ

手順
チップ

乳房のサイズは、主に遺伝学、体重、年齢、妊娠によって定義されます。豊胸手術が乳房のサイズを大幅に拡大する唯一の方法であるのと同様に、乳房を大きく見せるために他の非外科的方法があります。太りすぎ、避妊が必要、他の選択肢を探すなど、その他の懸念がある場合は、医師の診察を受けてください。

手順

方法1/3：運動で胸を大きくする

ボードのポジションを練習します。 体全体を鍛えたり鍛えたりするのに最適な運動ですが、腕と胸に重点が置かれるため、胸が大きく見えます。腕立て伏せをするように、腕とつま先だけで床を下にして横になります。腕をよく伸ばし、脊椎を30〜60秒間まっすぐにします。終わったら、ゆっくりとトランクを下げて起き上がります。
- 少し休んでから繰り返します。
- 週に2〜3回運動をします。
腕立て伏せをして胸をより直立させます。 腕立て伏せは胸の下の胸筋を強化し、胸を持ち上げて大きく見せます。手は肩の真下に置き、床を下にして仰向けにしてください。腕を完全に伸ばすまで、ゆっくりと体を上げ、床を押します。腹を床に触れさせずに、もう一度下げます。
- 10回繰り返して、最初のセットを終了します。週に2回、2〜3セットを行います。
- 腕立て伏せは実際に乳房を拡張するのではなく、乳房組織の周りに筋肉を構築し、乳房をより目立たせることを理解してください。
重りを持ち上げる。 体を動かしたり、エクササイズボールを背にして、腕を横にして横になります。両手でウェイトを握り、腕を伸ばして体とクロスを作ります。今、あなたの手を上げて、あなたの胴体の上に参加してください。そこで、これは運動の繰り返しです。
- 開始するには、15担当者の2つのセットを実行します。エクササイズに慣れてきたら、セットまたは繰り返しの数を増やします。
ベンチプレス。 この古典的なトレーニングは、胸、腕、肩の筋肉を強化します。ジムの器具やエクササイズボールに背を向けて、両手でウェイトを支えます。ウェイトを持ち上げ、腕を完全に伸ばし、再び下げて、胸と平行にします。
- 1セットを完了するには10回繰り返し、2〜3セット実行します。週に2回繰り返します。
ヒント：胸を大きく見せるための簡単な方法なので、常に背骨をまっすぐに保つことを忘れないでください。背骨を引っ張ってまっすぐに保つロープがあることを常に想像してください。

方法2/3：胸を大きく見せる

ブラを着用 押し上げる 充填あり。 これはあなたの胸を大きくする最も速くそして最も簡単な方法です。そのようなブラがない場合は、腹部にワイヤーとパッドのあるモデルを購入してください。
- 適切なサイズのブラを購入しないと、脊椎が痛くなる可能性があります。店舗で、販売員に測定を正しく行うように依頼してください。
- ブラのモデルによっては、サイズを2桁または3桁大きくすることができます。あなたが快適な充填レベルを探してください。
ヒント：クロスストラップも数を増やし、ネックラインをより際立たせます。可能であれば、クロス効果のあるプッシュアップブラを購入してください。二重の効果が得られます。
タイトな服を着ると、胸元がより豊かになります。 タイトなトップは、あなたの胸を瞬時に大きく見せることができます。必要に応じて、よりタイトで内部にボディスのあるドレスを着用して、ウエストを狭め、胸を強調します。
- あなたが着ているものに快適であることが重要です。呼吸困難または快適な歩行を妨げるようなものは絶対に使用しないでください。
2つのブラを着用して胸のサイズを大きくします。 最初に小さなブラを着て、あなたのために少し大きいものでそれを覆います。ばかげているように聞こえますが、胸が2つか3つ増えます。
- 次に、鏡でそれがどのように見えるかを確認します。見た目が自然に見えるように調整する必要があるかもしれません。
ブラジャーにパッドまたはソックスを入れます。 ブラジャーフィラーはランジェリーストアで見つけることができ、胸の下または上に置くだけで大きく見えるようになります。即興を好む場合は、ブラの中に靴下を履いて胸を持ち上げます。
- ブラジャーを埋めるために紙を使用しないでください。ブラジャーは、日が経ってもサイズが維持されず、自然に見えません。
メイクで胸を「輪郭」。 着替えた後は、ふわふわの筆で胸の間にブロンザーを当てると、胸の谷間ができます。上下に色を上手にスモークすると、胸の自然な曲線に沿ってVが形成されます。次に、乳房の上部に小さな照明を当てます。化粧用スポンジで強く汚れを落とします。

方法3/3：医師とオプションについて話し合う

体重が減っている場合は、医師に相談してください。 体重が少ないということは、乳房を満たすのに十分な脂肪がないことを意味します。あなたの体の1つの領域だけで体重を増やすことは不可能である限り、健康的な方法で脂肪を取得することによって、あなたの胸も成長します。健康的な方法で体重を増やすために医師に相談してください。
- ボディマスインデックス（BMI）を計算して、健康な体重であるかどうかを確認します。
必要に応じて、避妊方法を試してください。 乳房を増やすためだけに避妊薬を服用しないでください。性的に活発で、妊娠したくない場合は、ホルモン避妊薬を選択できます。明らかに、豊胸は保証ではなく、副作用です可能錠剤の。
- ホルモン避妊薬は、錠剤、パッチ、子宮内装置、注射、およびインプラントで利用できます。
市販のサプリメントを服用する前に医師に相談してください。 見落としがほとんどないため、これらの製品はめったに機能せず、誤解を招く広告を頻繁に作成するため、大きな胸を約束する錠剤やクリームは避けるのが最善です。製品が無害であるように見えても、服用している薬との相互作用の可能性を確認することは良いことです。
警告：一部のサプリメントは他の薬と相互作用するため、否定的な相互作用を避けるために服用するものすべてについて医師に相談してください。
整形外科医に相談して、非外科的乳房リフト術を行うための脂肪移植について質問します。 脂肪移植では、体の一部から乳房に脂肪を注入します。この手法は正確には外科手術ではありませんが、それでも形成外科医が行う必要があります。
- この手順は通常、公立病院では実施されておらず、多くの医療計画の対象ではありません。そのため、乳房を増やすために多くの投資をする必要があることに注意してください。決定を下す前に、この技術の長所と短所について医師と話し合ってください。